Glavoboli med nosečnostjo niso redki. Zaradi hormonskih sprememb ravnovesje ženskega telesa izhaja iz ravnovesja, zlasti na začetku. Spreminja se cirkulacija, metabolizem, navade. Glavoboli se pojavljajo zlasti v prvih mesecih in tik pred porodom. Če je ženska že imela migrenske glavobole ... Vaje za glavobole med nosečnostjo
Vzroki Hormonske spremembe, spremembe v obtoku, presnovi in spalnih navadah spremenijo ženski organizem. Zaradi spremenjenega krvnega obtoka v možganih in spremenjene oskrbe s hranili lahko pride do glavobolov. Izogibanje stimulansom, kot sta nikotin ali kofein, ki jih je nosečnica morda že zaužila, lahko povzroči glavobole. Psihološki stres lahko ... Vzroki | Vaje za glavobole med nosečnostjo
Domača sredstva Domača zdravila za glavobole se seveda lahko uporabljajo tudi med nosečnostjo, če otroku ne škodijo. O uporabi zdravil se je treba vedno pogovoriti z zdravnikom. Uporabite lahko masaže, toploto in čaje, nekatere vaje ali druge individualne ukrepe proti glavobolu. Če niste prepričani, ali… Domača pravna sredstva | Vaje za glavobole med nosečnostjo
Premik hrbtenice v grbavo povzroči spremembo položaja lopatice, ramenski pas zdrsne naprej. Telo poskuša glavo, medenico in stopala postaviti drug na drugega, da dobi dobro oporo obremenitve. Če pride do premika, telo kompenzira s protinamikom. … Vaje proti bolečinam v vratu
Vaje proti napetostim vratu v pisarni Predvsem v pisarni so mišične napetosti zelo pogoste. Ker ljudje pogosto sedijo v določenem položaju in se premalo gibljejo, zlasti v predelu ramen in vratu, se krvni obtok zmanjša, kar povzroči bolečo hipertenzijo. Najbolje je, da redno izvajate majhne sprostitvene vaje ... Vaje proti napetostim vratu v pisarni | Vaje proti bolečinam v vratu
Vaje proti napetostim ramen/vratu 1. vaja - "nihanje z roko" 2. vaja - "moški s semaforja" 3. vaja - "dviganje vstran" 4. vaja - "kroženje po rami" 5. vaja - "nihalo za roke" 6. vaja - »propeler« 7. vaja - »veslanje« Proti napetostim vratu zgoraj navedene vaje pomagajo sprostiti romboide, iztegovalnik hrbta, latisimus in kratek ... Vaje proti napetostim ramen / vratu | Vaje proti bolečinam v vratu
Primarni cilj fizioterapije je lajšanje bolečin pacienta. Odvisno od vrste in resnosti bolečine ter vzroka težave je to mogoče doseči s toplotnimi ali hladnimi tretmaji, pa tudi s posebnimi masažami za sprostitev ter razteznimi in krepilnimi vajami za predel ramen in vratu. … Fizioterapija za otrdel vrat
Bolečina Simptomi bolečine pri otrdelem vratu se lahko razlikujejo glede na vzrok in izvor napetosti: Ti članki obravnavajo tudi temo bolečine v vratni hrbtenici: Če je bolečina lokalna in se pojavi le med gibanjem, je verjetnost večja je čisto mišičast. Bolečina pa lahko… Bolečina | Fizioterapija za otrdel vrat
Togost vratu pri otrocih V odrasli dobi trden vrat ni redek pojav, saj je starost spodbudni dejavnik za razvoj togosti vratu zaradi dela in degeneracije. V otroštvu je telo manj dovzetno za mišično napetost, degenerativni procesi v vratni hrbtenici pa so pri otrocih manj pogosti kot pri odraslih. Glavni … Togost vratu pri otrocih | Fizioterapija za otrdel vrat
Homeopatija Globule pogosto najdemo v homeopatiji in jih dajemo v podporo procesu zdravljenja. Ker spadajo v alternativno medicino, je tveganje za neželene učinke manjše. Ali to zadošča kot izolirano zdravljenje poškodovanih struktur, zaradi pomanjkanja dokazov ni mogoče v celoti razjasniti. Kot podporni ukrep pa… Homeopatija | Fizioterapija za otrdel vrat
Glavoboli pri otrocih in dojenčkih so vse pogostejši. Vzroki za bolečino so različni. Glavoboli se pojavijo kot spremljajoči simptomi pri številnih boleznih, kot so prehlad ali gripa. Vse pogosteje pa se glavoboli pri otrocih pojavljajo tudi kot neodvisna klinična slika. Vzrokov je veliko: tudi če so napetostni glavoboli, povezani s držo, zelo pogosti, ... Fizioterapija za glavobole Migrena majhnih otrok
Vaje V večini primerov vaje za ravnanje prsne hrbtenice pomagajo preprečiti napeto držo mišic ramen in vratu. V ta namen so idealne vaje na gimnastični žogi. Vaja prihaja s področja funkcionalne kinetike in se imenuje figurehead. Vajo lahko izvajamo tudi v skupini. 2… Vaje | Fizioterapija za glavobole Migrena majhnih otrok
