Da bi naše telo delovalo optimalno, morajo biti vse strukture v ravnovesju. To pomeni, da morajo biti mišice - soigralci in nasprotniki - enake dolžine in približno enake moči. Šele potem so sklepi, kostne strukture in vsi drugi objekti v simetriji. Ker pa v vsakdanjem življenju le redko izvajamo ravno uravnotežena gibanja, je to ravnovesje ... Mišična neravnovesja
Mišično neravnovesje v kolenu Kjer koli so mišice, lahko pride tudi do neravnovesja. Da se mišice lahko gibljejo, se premikajo po sklepih. Če je mišična napetost v neravnovesju, kot je razloženo zgoraj, lahko povzročijo težave v sklepu zaradi neenakomerne napetosti. Sledijo primeri mišičnega neravnovesja v kolenu, ... Mišično neravnovesje v kolenu | Mišična neravnovesja
Mišično neravnovesje vratne hrbtenice Mišično neravnovesje v predelu materničnega vratu je lahko klasična napetost vratu. Naj bo to zaradi dolgotrajnega sedenja pred računalnikom s pokrčenim vratom ali zaradi psihološkega stresa, zaradi česar ramena napeto potegnete proti ušesom. Različne vaje za raztezanje so ... Mišično neravnovesje vratne hrbtenice | Mišična neravnovesja
Mišično neravnovesje rame Če pride do mišičnega neravnovesja v ramenskem predelu, ima to lahko boleče posledice. Da bi našemu ramenskemu sklepu omogočili veliko gibljivosti in svobode rok, je le rahlo kostni in ga zadržujejo predvsem mehka tkiva, kot so vezi in naše mišice. Mišično neravnovesje rame | Mišična neravnovesja
Povzetek Mišično neravnovesje v smislu skrajšanja, oslabitve, napetosti je vsem dobro znano. Če zgodaj posredujete, izločite vzrok in se vadite proti neravnovesju, dokler telo ne pride v ravnovesje, ne sme biti nobenih dolgoročnih posledic, kot so slaba drža, funkcionalne omejitve in klinične slike zaradi enostranskega ... Povzetek | Mišična neravnovesja
