Deluje proti osteoporozi

Osteoporoza: definicija, sinonimi, potek Opredelitev: Osteoporoza je splošna bolezen kostnega aparata, za katero je značilna resorpcija kosti, upad kostne snovi, poslabšanje kostnega tkiva in povečano tveganje za zlom kosti. Po podatkih WHO je osteoporoza prisotna, ko je kostna gostota vsaj 2.5 standardnega odstopanja pod povprečno vrednostjo… Deluje proti osteoporozi

Osteoporoza: predelava kosti | Deluje proti osteoporozi

Osteoporoza: preoblikovanje kosti Naša kostna snov ni trdna struktura, ampak je prilagojena ustreznim razmeram in obremenitvam s stalnimi fazami preoblikovanja. Stara kostna snov se razgradi in nadomesti z novo nastalo kostno maso. Poškodbe kostnega sistema, ki jih povzročajo vsakodnevne obremenitve in gibanja, se nenehno popravljajo. Po kosti… Osteoporoza: predelava kosti | Deluje proti osteoporozi

Osteoporoza: močan in majhen vpliv | Deluje proti osteoporozi

Osteoporoza: Vpliv z visokim in nizkim vplivom ni enak intenzivnosti. Učinek se nanaša na silo, ki jo mora telo izvajati pri izvajanju določene vaje, in obremenitev sklepov med vadbo. Za intenzivnost je značilna stopnja težavnosti in izčrpanost po treningu. Usposabljanje z visokim učinkom: Učinkovito ali visoko… Osteoporoza: močan in majhen vpliv | Deluje proti osteoporozi