Vaje za dno
Naše mišice zadnjice/pom mišice so sestavljene iz več mišic. Musculus gluteus maximus, za našimi čeljustnimi mišicami ena najmočnejših mišic v telesu, ter manjša in srednja gluteusna mišica (musculus glutesus medius in minimus) premikata boke in stabilizirata medenico in boke, ko stojimo. Pomembna mišica, ki pripada… Vaje za dno