Kako izgleda konzervativna terapija za hernijo diska? | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska

Kako izgleda konzervativno zdravljenje hernije diska? Zdravljenje hernije diska je vedno odvisno od obsega poškodbe. Pri večini bolnikov (90% primerov) zadošča konzervativna terapija za ublažitev simptomov. Terapija ima dva glavna cilja. Prva je lajšanje bolečin. To je potrebno, zato… Kako izgleda konzervativna terapija za hernijo diska? | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska

Simptomi zdrsa diska v ledvenem delu hrbtenice | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska

Simptomi zdrsa diska v ledvenem delu hrbtenice Lumbalna hrbtenica doživlja največji stres in je prizadeta 90% vseh herniranih diskov. Pogosto je prizadet disk med četrtim in petim ledvenim vretencem ali disk med petim ledvenim vretencem in trtico. Prizadeti običajno čutijo akutno bolečino, ki ... Simptomi zdrsa diska v ledvenem delu hrbtenice | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska

Trening gibljivosti - hrbtenica, ramena, koleno, kolk

Trening gibljivosti, v nasprotju s čistim treningom moči in vzdržljivosti, kot že ime pove, je namenjen povečanju splošne gibljivosti sklepov. Z raztezanjem in tako imenovanimi aktivacijskimi vajami se mobilnost posebej poveča, tako da ste bolj gibljivi in ​​prilagodljivi, pozitivno pa vplivajo tudi na težave s držo. Pri usposabljanju za mobilnost je smiselno… Trening gibljivosti - hrbtenica, ramena, koleno, kolk