Iliopsoa trening z ekspanderjem | Musculus iliopsoas
Iliopsoa trening z ekspanderjem Uvod Lumbalna iliopsoasova mišica (M. iliopsoas) je ena najpomembnejših mišic našega telesa in prevzema funkcijo upogibanja v kolčnem sklepu in s tem dvigovanje noge med hojo. Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi atrofirane ledvene mišice, zato imajo težave pri plezanju ... Iliopsoa trening z ekspanderjem | Musculus iliopsoas