Vaje z Therabandom

Krepitvenih vaj ni mogoče vedno izvajati zaradi pomanjkanja časa, ki ga povzroča vsakdanje življenje in delo. Trakovi so idealni za nošenje s seboj ali za trening doma in jih lahko uporabljate kjer koli. Možno je povečanje upora in na voljo so različne različice vadbe. Vaje se ponovijo 15-20 krat in so ... Vaje z Therabandom

Povzetek | Vaje z Therabandom

Povzetek Vaje z Therabandom so lahko zelo raznolike in jih je mogoče uporabiti povsod. S prilagodljivim trakom lahko izvajate različne vaje na vseh delih telesa, odpornost Therabanda pa se poveča. Vsi članki v tej seriji: Vaje s povzetkom o traku

Terapevtski trak

Vsi nimajo možnosti obiskati telovadnico. Delo, družina ali druge okoliščine nam vzamejo večino časa in od nas zahtevajo veliko. Zato se mnogi zatekajo k preprostim in hitrim vajam, ki jih lahko uporabljajo povsod. Toda to lahko dolgoročno postane dolgočasno. Thera pasovi so lahko v pomoč pri ... Terapevtski trak

Tveganja | Theraband

Tveganja 1) Eno od tveganj pri vajah z zdravilom Theraband je preobremenjenost mišic. Za dodatno krepitev mišica potrebuje ustrezno spodbudo. Redni trening poveča prag dražljaja. Če ne povečate upora pasu Thera ali ne spremenite variacije vaj, ne stimulirate mišic ... Tveganja | Theraband

Pesa: tako zdrava je pesa

Pesa (tudi: pesa, pesa) se uživa že več stoletij. Vendar ni divje oblike: Rimljani so peso razglasili v Evropi, iz katere je bila pesa vzrejena in dodatno rafinirana. Mnogi si ga zapomnijo predvsem zaradi barve. Rdeča pesa vsebuje veliko dragocenih sestavin, ki lahko pozitivno vplivajo na naše ... Pesa: tako zdrava je pesa

Povezani simptomi | Prepoznavanje okvare vida pri otrocih - ali lahko moj otrok pravilno vidi?

Povezani simptomi Simptomi, ki se pojavijo skupaj s težavami z vidom, so pogosto posledica želje otroka, da nadomesti okvaro vida. Na primer, napetost lahko povzroči nagnjena glava ali pa se pojavijo glavoboli zaradi povečanega napora pri videnju. Starejši otroci v vrtcu in osnovnošolski dobi imajo pogosto dodatne težave ... Povezani simptomi | Prepoznavanje okvare vida pri otrocih - ali lahko moj otrok pravilno vidi?