Kaj je manualna terapija? Manualna terapija je fizično gibalna terapija. Izvajajo jo za to posebej usposobljeni fizioterapevti in je namenjena izboljšanju gibljivosti mišic in sklepov ter lajšanju bolečin. Za manualno terapijo so značilne nekatere mobilizacijske tehnike, na primer raztegovanje ali iztegovanje okončin in sklepov s pomočjo trakcijskih dražljajev (trakcija … Manualna terapija: uporaba in učinki
Bolečine v komolcu imajo lahko veliko različnih vzrokov. Simptomi, ki se pojavijo, se lahko razlikujejo tudi glede na poškodbo in lahko povzročijo omejitve pri različnih gibih. Del rehabilitacijskih ukrepov za bolečine v komolcu so zlasti ciljno usmerjene vaje za boleč komolčni sklep. Odvisno od vzroka so namenjeni krepitvi mišic, stabilizaciji komolca ... Vaje za bolečine v komolcu
Fizioterapija/zdravljenje Kako je zdravljenje, zlasti na področju fizioterapije, natančno odvisno od vzroka bolečine v komolcu. Seveda je primarni cilj boj proti bolečinam. To je treba storiti čim dlje časa in hkrati odpraviti vzrok, ki je odgovoren za bolečino. Še posebej preobremenitev ... Fizioterapija / zdravljenje | Vaje za bolečine v komolcu
Kako dolgo naj ustavim? Kako dolgo naj se ustavimo v primeru bolečine v komolčnem sklepu, je v veliki meri odvisno od vzroka bolečine. Če bolečino povzroči mišična napetost ali podplutba, je sklep običajno neboleč in v nekaj dneh spet popolnoma odporen. Če pa na drugi strani… Kako dolgo naj se ustavim? | Vaje za bolečine v komolcu
Vzroki za bolečine v komolcu Bolečine v komolcu so lahko posledica številnih različnih poškodb komolčnega sklepa. Ti vključujejo: Artroza komolca Revmatizem Teniški komolec ali golfski komolec Akutno vnetje (artritis) komolčnega sklepa Vnetje burse Mišične napetosti Roka miši (tudi RSI = Ponavljajoča se poškodba seva) Zlomi Dislokacija (luksacija)… Vzroki za bolečine v komolcu | Vaje za bolečine v komolcu
Čeprav so bolečine v hrbtu pogosto neškodljive in običajno izginejo same brez terapije, so lahko bolečine v hrbtu izredno neprijetne in znatno omejujejo mobilnost. Seveda to ustvarja željo, da bi vam bilo prizaneseno. Toda v večini primerov je ravno nasprotno. Prizadeti naj se še naprej gibljejo in se čim bolj sprostijo. … Bolečine v hrbtu - ne z močnim hrbtom
Terapija za bolečine v hrbtu V večini primerov za bolečine v hrbtu ni potrebna posebna terapija. Pogosto simptomi izginejo sami po nekaj dneh. Če temu ni tako, se morate nujno posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok bolečine v hrbtu. Terapija je ustrezno oblikovana. V prvem trenutku, … Terapija bolečin v hrbtu | Bolečine v hrbtu - ne z močnim hrbtom
Trener za hrbet Trenerji za hrbet so vsi fitnes stroji, namenjeni krepitvi in krepitvi mišic trupa uporabnika. Večina bolečin v hrbtu, ne glede na vzrok, ima eno skupno stvar: nastane zaradi neravnovesja mišične mase (mišično neravnovesje) v predelu trupa. To je na primer posledica… Trenažer za hrbet | Bolečine v hrbtu - ne z močnim hrbtom
Ščitnik za hrbet Ščitniki za hrbet so namenjeni zaščiti hrbtenice med športi, ki predstavljajo veliko tveganje padca pri visoki hitrosti. Za motoriste je obvezno, da nosijo ščitnike za hrbet, tako da so običajno že vgrajeni v posebna oblačila za motorje. V vsakem primeru morajo biti takšni ščitniki skladni s preskusom CE EN1621-2 ... Ščitnik za hrbet | Bolečine v hrbtu - ne z močnim hrbtom
Kaj morate vedeti o bolečinah v hrbtu Vsi poznajo bolečine v hrbtu - poleg okužb je to drugi najpogostejši razlog, zakaj se ljudje v Nemčiji posvetujejo z zdravnikom. Vsaj enkrat letno jih trpi 70% Nemcev. Bolečine v hrbtu se lahko kažejo na različne načine; na primer vlečenje, zabadanje, trganje ali celo ... Stvari, ki jih morate vedeti o bolečinah v hrbtu | Bolečine v hrbtu - ne z močnim hrbtom
Glavoboli, ki jih povzroča vratna hrbtenica Glavobole lahko sproži vratna hrbtenica. Znan je tako imenovani napetostni glavobol, ki ga lahko sproži napetost kratkih mišic glave in vratu, pa tudi mišice v predelu ramen in vratu. Verjetno je tkivo slabše oskrbljeno s krvjo zaradi povečanih mišic ... Glavoboli, ki jih povzroča vratna hrbtenica | Bolečina, ki jo povzroča vratna hrbtenica
Vzroki za težave z vratno hrbtenico Težave z vratno hrbtenico imajo lahko različne vzroke. Ločimo med akutnimi in kroničnimi težavami vratne hrbtenice. Akutne težave se pojavijo na primer po travmi. Na primer po trku od zadaj (bič) ali po hitrem nasilnem refleksnem gibanju, na primer pri padcu. Kratkoročna uporaba sile lahko ... Vzroki za težave s vratno hrbtenico | Bolečina, ki jo povzroča vratna hrbtenica
