Utrjevanje ramen - vaje
Za ramo je značilna visoka mobilnost in ima posebno anatomsko strukturo. Za prosto gibanje nadlakti je površina glave nadlahtnice veliko večja od površine vtičnice. Za zagotovitev, da glava nadlahtnice ostane priključena na vtičnico in je sploh mogoča stabilizacija, ... Utrjevanje ramen - vaje