»Ne morem si pomagati, da sem tako debela. To je naravnanost. " Tako ali podobno se mnogi s prekomerno telesno težo oprostijo svoje odvečne teže in se tako izvlečejo iz odgovornosti. A niti niso tako napačni. Pravzaprav imajo nekateri ljudje genetsko predispozicijo, ki tako rekoč programira debelost. Kljub temu se lahko tej nagnjenosti malo upremo ... Maščobna ali vitka po razpoloženju?
Kaj je to? Hujšanje v spanju ali hrana, ki ločuje insulin, je Diet, ki ga je razvil internistični in negovalni svetovalec, danes že dr. Med. Detlef Pape. V središču kontroverznega prehranjevalnega načrta ni samo to, kdo poje, ampak tudi ob katerem času dneva naj zaužije ... Vitek v spanju
Ali ta dieta res deluje? Z znanstvenega vidika obstaja nekaj dvomov glede Papinega koncepta vitkega spanja. Nemško združenje za prehrano priporoča 5 manjših obrokov na dan. V nasprotju s tem 3 veliki obroki vitkega spalnega stojala Dit. Res je, da insulin zavira razgradnjo ... Ali ta dieta resnično deluje? | Vitek v spanju
Kako se lahko s to dieto izognem jojo učinku? Če strogo upoštevate smernice prehrane za hujšanje v času spanja, učinek yo-yo ne bi smel biti problem. Učinek yo-yo se pojavi, ko se v kratkem času izgubi veliko teže, običajno zaradi manjšega vnosa hrane. Presnova se spremeni ... Kako se lahko izognem yo-yo učinku s to dieto? | Vitek v spanju
Kakšni so stroški? S shujševalno prehrano običajno ne pride do večjih stroškov, saj človek ne sme kupiti posebne hrane. Paziti morate le, katera živila kupujete in koliko ogljikovih hidratov vsebujejo. Če kupite več mesa in rib za ... Kakšni so stroški? | Vitek v spanju
Kako to deluje za zaposlene? Samo za zaposlene je lahko težko ohraniti vitko prehrano za spanje, saj človek pogosto stoji pod časovnim pritiskom. Zato se je težko držati precej strogih pravil vitkega spanja. Zajtrk je pri tem Diätu najobsežnejši… Kako to deluje pri delovnih ljudeh? | Vitek v spanju
Kako lahko to deluje, če imam nočno izmeno? Nočna izmena lahko postane problem za mnoge ljudi, ki se držijo shujševalne prehrane. Ker se spanje, na katerem temelji veliko stvari, spreminja. Po izumitelju slim v spanju, Detlefu Papeju, lahko še vedno deluje s premikom 5 ur ... Kako lahko to deluje, če imam nočno izmeno? | Vitek v spanju
Kakšna je prehrana za avto? KFZ Diät sledi ideji prehrane, ki združuje prehrano. "K" pomeni ogljikove hidrate, "F" maščobe in "Z" prigrizke. Tu je načelo ločitev obrokov z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. V skladu s tem je treba ogljikove hidrate jemati zjutraj in opoldne, zvečer pa poudarek ... Avtomobilska dieta
Ali se med avtomobilsko dieto pojavijo stranski učinki? Ker je ponudba premogovega hidrata skupaj s tem diftom še vedno dovolj visoka, se negativni spremljajoči pojavi, kot so pomanjkanje moči, šibkost koncentracije in težave s ciklom, pojavljajo precej manj. Športno učinkovitost je mogoče omejiti le zvečer. Presnovne motnje je mogoče preprečiti, če zadostuje ... Ali se med avtomobilsko dieto pojavijo neželeni učinki? | Avtomobilska dieta
Koliko lahko shujšam z avtomobilsko dieto? KFZ Di? T predstavlja dolgoročno izvedljivo hranljivo obliko, ki je v nasprotju s tamkajšnjim oglaševanim dodatkom Crash. Ker se ogljikovi hidrati še vedno zadržujejo, na začetku ni izjemno hitre izgube teže, vendar je zmerni primanjkljaj kalorij uspeh pri hujšanju dolgoročen ... Koliko lahko shujšam z avtomobilsko dieto? | Avtomobilska dieta
Kakšne alternativne diete za avtomobilsko dieto obstajajo? Kakšni so stroški avtomobilske diete? Če se pravilno izvaja, ni treba kupovati ali jemati prehranskih dopolnil. Prehrano je mogoče uravnotežiti glede na zahteve avtomobilske prehrane. Na splošno stroški niso višji kot pri kateri koli drugi dieti. … Katere diete obstajajo za avtomobilsko? | Avtomobilska dieta
Uvod Že vrsto let je znano, da bo hujšanje najverjetneje doseženo z vseobsegajočo spremembo življenjskega sloga. To ne zahteva le trajne spremembe prehranjevalnih navad, ampak tudi redno telesno aktivnost. Eden najpogosteje izbranih vzdržljivostnih športov je tek. Kar zadeva porabo kalorij, tek ... Hujšanje s tekom
