Vaje za sindrom Piriformis

Da bi bolečino obvladali in sprostili napetost mišice piriformis ter jo dolgoročno odpravili, obstajajo številne vaje za raztezanje, krepitev in mobilizacijo. Te vaje so običajno sorazmerno preproste in jih lahko bolnik po domačem navodilu izvaja doma. Da bi… Vaje za sindrom Piriformis

Fizioterapija | Vaje za sindrom Piriformis

Fizioterapija Fizioterapija je tudi dobro zdravilo za Piriformisov sindrom. Ker težave nastanejo zaradi mišičnih težav, ima fizioterapevt za zdravljenje številne terapevtske pristope. Ti vključujejo na primer sprostitev mišic z masažo ali stimulacijo tako imenovanih sprožilnih točk. Posebej usposobljeni fizioterapevti lahko poskušajo pozitivno vplivati ​​na ... Fizioterapija | Vaje za sindrom Piriformis

Prednosti terapije sprožilne točke

Terapija sprožilnih točk se nanaša na sprožilne točke, ki nastanejo v mišici. Sprožilne točke nastanejo zaradi zmanjšanega krvnega obtoka v prizadeti mišici, bodisi zaradi omejenega gibanja, zadrževanja predolgo v enem položaju med delom za mizo ali nad glavo. Prizadeta mišica se skrajša do te mere, da kri ... Prednosti terapije sprožilne točke

Poselitev | Zapora vratne hrbtenice - vzrok simptomov

Poravnava Beseda "poravnava" se običajno uporablja za kiropraktični postopek, pri katerem zdravnik potegne glavo prizadete osebe in tako domnevno vrne vsa vretenca v prvotni položaj. Vendar ta razlaga temelji na napačni domnevi, da so vretenca dejansko premaknjena ali celo »zdrsnejo«. Pravzaprav namesto… Poselitev | Zapora vratne hrbtenice - vzrok simptomov

Sporočilo

Izraz "masaža" prihaja iz arabščine in pomeni prosto preveden kot: "dotakniti se" ali "občutiti". Uvod Izraz masaža se nanaša na proces, pri katerem mehansko vplivajo na kožo, vezivno tkivo in mišice. Ta mehanski vpliv se doseže z različnimi ročnimi raztezanjem, vlečenjem in pritiski na pritisk. Praviloma masaža služi ... Sporočilo

Kraniomandibularna disfunkcija (CMD) - terapija

CMD pomeni kraniomandibularna disfunkcija in opisuje okvaro temporomandibularnega sklepa, ki ima lahko daljnosežne posledice. Zdi se, da je diagnoza KMD v zadnjih letih vse pogostejša, hkrati pa postaja razumevanje njenih vzrokov in možnosti zdravljenja vse bolj celovito. Vedno več ljudi, predvsem delovnih ... Kraniomandibularna disfunkcija (CMD) - terapija