Dnevna vadba od 5 do 10 minut je pogosto dovolj, da telo ostane brez bolezni. Krepijo se mišice, premikajo se sklepi in spodbuja cirkulacijski sistem. Vse vaje se uporabljajo tudi v fizioterapiji in so zelo primerne za imitacijo. Vratni del hrbtenice je treba okrepiti ... Vaje iz fizioterapije
Bolečina v rani je pomemben opozorilni signal za opozarjanje na motnje in bolezni, ki so lahko nevarne za telo. Zato so poškodbe, bodisi zaradi operacije ali nesreče, vedno povezane z bolečino. Lahko celo vztrajajo dlje od dejanskega ozdravljenja. Kaj je bolečina v rani? Bolečina v rani ne vključuje samo bolečine zaradi same poškodbe, ampak ... Bolečine v ranah: vzroki, zdravljenje in pomoč
Munchausenov sindrom je duševna motnja. V njem prizadeti posamezniki izumljajo bolezni in tegobe. Kaj je Munchausenov sindrom? Tako imenovani Munchausenov sindrom spada med umetne motnje. Znan je tudi kot sindrom svetilnega morilca. Tipična značilnost duševne motnje je namerno izumljanje bolezni in telesnih bolezni. Te… Munchausenov sindrom: vzroki, simptomi in zdravljenje
Tako imenovani stisnjeni živec ima lahko različne oblike. Enako raznolika so ozadja, iz katerih lahko nastane stisnjen živec. Kaj je stisnjen živec? Običajno je bolečina, povezana s stisnjenim živcem, ostra ali pekoča; poleg tega lahko takšno bolečino spremlja odrevenelost ali obilno znojenje. Pojavi se stisnjen živec ... Stisnjeni živec: vzroki, zdravljenje in pomoč
Medicina dela kot veja medicine se ukvarja z interakcijami med zdravjem in delom. To je še vedno dokaj mlada veja medicine, saj učinki poklicnega stresa pri prejšnjih generacijah niso bili tako prisotni kot danes. Kaj je medicina dela? Medicina dela kot veja medicine se ukvarja z ... Medicina dela: zdravljenje, učinki in tveganja
Z notranjim nemirom se mora skoraj vsakdo v nekem trenutku boriti. Pogosto prizadeti preprosto ne vedo, od kod prihaja ta občutek in kaj lahko storite glede tega. Vsekakor pa obstaja nekaj sredstev, ki lahko hitro in učinkovito pomagajo proti temu. Kaj pomaga pri notranjem nemiru? Vzemite si čas in sodelujte sami s seboj, ... Domača zdravila za notranji nemir
Parasomnije so skupina motenj spanja. Bolniki hodijo med spanjem, govorijo v spanju ali so v šoku. Otroci pogosteje prizadenejo parasomnije kot odrasli. Kaj je parasomnija? Dobesedno prevedeno pomeni parasomnija "pojav med spanjem". Po analogiji se zdravniki sklicujejo na parasomnijo, ko bolnik zaradi spanja trpi zaradi vedenjskih nepravilnosti. V skladu s tem parasomnije spadajo v ... Parasomnija: vzroki, simptomi in zdravljenje
Kot že ime pove, je zobna fobija strah pred zobozdravnikom. Že sama ideja vaje ali njenih zvokov povzroči, da imajo mnogi ljudje blage napade panike. Da bi preprečili dolgotrajne poškodbe ustne votline, je treba strah pred zobozdravnikom sprožiti pravočasno s psihoterapijo. Kaj je zobozdravstvo ... Zobna fobija (strah pred zobozdravnikom): vzroki, simptomi in zdravljenje
Gelotofobija je anksiozna motnja, ki spada v skupino socialnih fobij. Trpeči imajo nenormalen strah, da bi se jim drugi smejali, zato se družbeno umaknejo. Kaj je gelotofobija? Fobije so duševne bolezni, za katere je značilna tesnoba. Bolniki trpijo zaradi nenaravno skrajnega strahu pred določenimi situacijami, določenimi bitji ali predmeti. V nemški literaturi so fobije… Gelotofobija: vzroki, simptomi in zdravljenje
Ljudje, ki trpijo zaradi parureze, težko in včasih nemogoče urinirati v javnih straniščih. Skoraj 3 odstotke vseh moških je prizadetih, vendar se zaradi tabu narave problema le redko posvetujejo s strokovnjakom. To je žal, ker obstajajo učinkovite metode za boj proti parurezi. Kaj je parureza? Parureza je… Paruresis: vzroki, simptomi in zdravljenje
Stres je danes eden najpomembnejših vzrokov za telesne in psihične pritožbe. Hkrati se stres dojema precej različno, saj so ljudje v največji meri različno odporni na stres. Vendar pa bi morali vsi, ki se počutijo hitro pod pritiskom, poznati najpomembnejše takojšnje ukrepe in alternativna sredstva z ... Domača zdravila proti stresu
Splošen občutek bolezni je zagotovo znan vsem. Huda utrujenost, popolna izčrpanost in posledične težave s koncentracijo so med najpogostejšimi pojavi. Vendar splošni občutek bolezni ni samostojna bolezen, ampak le simptom bolezni. Pogost vzrok je okužba z virusi ali bakterijami ... Splošna bolezen: vzroki, zdravljenje in pomoč
