Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

V primeru stiskanja živčnih korenin in posledične zožitve živca lahko pride do neprijetnih senzoričnih motenj in nadaljnjih pritožb. V nadaljevanju boste izvedeli, katere vaje vam lahko pomagajo. Fizioterapevtski poseg V primeru obstoječe stiskanja živčnih korenin je potrebno hitro posredovati, da se prepreči dolgotrajna poškodba. Bolniki, ki so… Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

Nadaljnji ukrepi | Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

Nadaljnji ukrepi Poleg vadbene terapije obstajajo različni drugi fizioterapevtski ukrepi, ki vplivajo na simptome stiskanja živčnih korenin: elektroterapija, masaže, vročina in mraz, pa tudi fascialne tehnike sprostijo tkivo in napnejo mišice ter vplivajo na zaznavanje bolečine. Tračne aplikacije imajo lahko podporni učinek na ... Nadaljnji ukrepi | Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

Stenoza hrbteničnega kanala - vaje 8

Rotacija: Rahlo upognite kolena, zategnite trebuh in obe nadlakti položite ob zgornji del telesa. V rokah držite utež (steklenico vode, dumbbell) in vsakič upognite komolce za 90 °. Uteži/roke so združene pred vašim telesom. Iz tega položaja izvajajte majhne, ​​hitre rotacije. Zgornji del telesa in… Stenoza hrbteničnega kanala - vaje 8

Fizioterapevtski pristop za hrbtenično stenozo v križu | Vaje za stenozo hrbteničnega kanala

Fizioterapevtski pristop pri hrbtenični stenozi v spodnjem delu hrbta Najpomembnejši in obetaven pristop pri zdravljenju hrbtenične stenoze v ledvenem delu hrbtenice je gibanje. Gibanje vzdržuje krvni obtok in mišice, spodbuja prožnost in ščiti pred dolgimi togimi položaji in s tem nenehnim pritiskom na preobremenjene strukture. Namesto tega hitro hodite ... Fizioterapevtski pristop za hrbtenično stenozo v križu | Vaje za stenozo hrbteničnega kanala

Nadaljnji ukrepi za zdravljenje stenoze hrbteničnega kanala | Vaje za stenozo hrbteničnega kanala

Nadaljnji ukrepi za zdravljenje stenoze hrbteničnega kanala Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Fizioterapija za stenozo hrbteničnega kanala Zadnja šola za stenozo hrbteničnega kanala Za anatomsko razumevanje hrbteničnega kanala Da bo klinična slika razumljiva, bo anatomska struktura najprej razpravljali. Hrbtenica, hlev ... Nadaljnji ukrepi za zdravljenje stenoze hrbteničnega kanala | Vaje za stenozo hrbteničnega kanala

Vaje 1 proti stenozi hrbteničnega kanala - samomobilizacija

Samomobilizacija: V ležečem položaju na mizi noge ostanejo prosto viseče. Medenične kosti počivajo na robu mize. To povzroči vlečenje ledvene hrbtenice in mobilizira posamezna telesa vretenc. Držite ta položaj 15 sekund. Po potrebi lahko vajo izvajate večkrat na dan. Nadaljuj… Vaje 1 proti stenozi hrbteničnega kanala - samomobilizacija