Kako nevarno je lahko, če se kljub prehladu ukvarjam s športom? Zaradi bolezni je telo zaposleno v boju proti mikroorganizmom in ni tako učinkovito kot običajno. Simptome, kot sta kašelj in rinitis, lahko sev okrepi. V primeru vročine je krvni obtok običajno tako napet, da ... Kako nevarno je lahko, če se kljub prehladu ukvarjam s športom? | Šport po prehladu
Uvod V hladnih jesenskih in zimskih mesecih se veliko ljudi prehladi. Športniki že gorijo, da po premoru za okrevanje spet začnejo trenirati. Športniki, ki so prehlad zdravili z zdravili, bi morali miniti vsaj dva dni brez zdravil in simptomov, preden začnejo znova telovaditi. Ko bo čas… Šport po prehladu
Kaj morate upoštevati pri športu po prehladu? Po ozdravitvi prehlada bi vsak športnik želel čim prej znova začeti s treningi. Vendar je treba računati z nekaj prostega časa. Poleg tega je treba program usposabljanja le počasi povečevati in ga izvajati z največjo obremenitvijo ... Na kaj morate biti pozorni pri športu po prehladu? | Šport po prehladu
