Nosečnost: povečanje telesne mase matere in otroka V prvih treh mesecih po spočetju nosečnica malo pridobiva na teži. Nekatere ženske celo shujšajo, ker pogosto bruhajo. Po prvem trimesečju pa se ženska precej zredi. Po eni strani seveda postaja otrok vztrajno težji, po … Povečanje telesne mase med nosečnostjo
Med nosečnostjo bolečine v hrbtu niso redke. Ker so nosečnice pri izbiri terapije nekoliko omejene, se pogosto uporabljajo konzervativne metode zdravljenja, ki pomagajo nadzorovati pritožbe. Izvajanje posebnih vaj za sprostitev, raztezanje, krepitev in stabilizacijo hrbtnih mišic se je izkazalo za dobro alternativo ... Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Terapija/zdravljenje Obstajajo številni terapevtski pristopi za zdravljenje bolečin v hrbtu med nosečnostjo. Nekatere od teh možnosti so navedene spodaj. 1) Tapen Taping je priljubljen in uspešen način zdravljenja bolečin v hrbtu med nosečnostjo. Običajno se uporablja tako imenovani Kinesiotape, ki je elastičen bombažni trak. To so elastični bombažni trakovi, ki delujejo posebej na ... Terapija / zdravljenje | Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Zdrsnjen disk zdrsnjen disk med nosečnostjo povzroča popolnoma enake težave kot oseba, ki ni noseča. Vendar pa so lahko simptomi zaradi povečane teže med nosečnostjo in premaknjenega težišča telesa veliko močnejši kot običajno. Glavni simptom hernije medvretenčne ploščice med nosečnostjo je tudi močna strelska bolečina, zlasti ... Drsni disk | Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Išiasna bolečina Išiasna bolečina med nosečnostjo ni redka. Nenavaden premik težišča telesa, vse večja teža zaradi naraščajočega otrokovega trebuščka in mehčanje tkiva zaradi povečane proizvodnje hormonov pogosto vodijo v težave na področju ishiadičnega živca. Živci tečejo iz ledvenega dela ... Išijatična bolečina | Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Bolečine v hrbtu med nosečnostjo so pogost pojav. Skoraj tri četrtine žensk med nosečnostjo trpi zaradi bolečin v hrbtu. Zaradi naraščajoče teže, ki jo rastoči otrok prinaša s seboj, je materina hrbtenica med nosečnostjo vse bolj obremenjena. Enostransko povečanje telesne mase na trebuhu močno vpliva na materino ... Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Vzroki Bolečino lahko povzročijo preobremenjenost vezi, kite, mišic in sklepov. Spremenjena statika lahko povzroči tudi draženje živcev, ki so lahko odgovorni za sevanje bolečine v nogi. Bolečine v medenici lahko razlagamo tudi kot bolečine v hrbtu, vendar imajo druge vzroke kot navadne bolečine v hrbtu. Namesto tega jih povzroča širitev ... Vzroki | Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Kalorije so enota vrednosti, ki se uporablja za merjenje vsebnosti energije v hrani. To energijo pretvori človeško telo. Prekomerni ali nezadosten vnos kalorij lahko povzroči resne telesne bolezni in bolezni. Kaj so kalorije? V razvitih državah so posledice bolezni zaradi prekomernega vnosa kalorij pogostejše. Poleg … Kalorije: delovanje in bolezni
Masaža Masažni ročaji so lahko v pomoč pri bolečinah v hrbtu med nosečnostjo. Nežne masažne tehnike lahko detonirajo napete mišice in sprostijo lepljivo tkivo. Stimulira se krvni obtok in sprosti se vegetativni živčni sistem (VNS), kar na splošno prispeva k lajšanju bolečin in sprostitvi. Pomembno je najti prijeten izhodiščni položaj za masažo, kjer… Masaža | Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Bolečina v išiasu Išijatični živec je debel živec, ki izhaja iz hrbtenjače v lumbosakralni regiji in oskrbuje spodnjo okončino z občutljivo in motorično energijo. Poteka skozi glutealno regijo in nanjo lahko vplivajo spremembe v ledvenem, pa tudi v medeničnem predelu. Zaradi nosečnosti… Bolečina v išiasu Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Zlom vratu stegnenice se pogosto pojavi v poznejši starosti, ko bolnik pade na stran ali na koleno. Zaradi starostne spremembe kosti in povečanega tveganja padca je zlom vratu stegnenice eden najpogostejših zlomov pri starejših. Ženske so bolj verjetno… Fizioterapija za zlom vratu stegnenice
Vaje Še posebej pomembno je okrepiti stabilizacijske mišice prizadete noge. V zgodnji fazi lahko v ta namen uporabimo abdukcijsko napetost in premostimo v fazi, stabilni za obremenitev. 1.) Abdukcijska napetost Pri abdukcijski napetosti pacient leži v ležečem položaju, obe nogi sta ohlapno iztegnjeni, stopala zategnjena tako ... Vaje | Fizioterapija za zlom vratu stegnenice
