Termoterapija: uporaba, postopki, učinki

Kaj je termoterapija? Termoterapija je veja fizikalne terapije in s tem fizioterapije. Zajema vse oblike fizičnega zdravljenja, pri katerih se toplota (toplotna terapija) ali mraz (hladna terapija) uporablja posebej za lajšanje fizičnih in včasih tudi psihičnih težav. Tako toplotni kot hladni nanosi vplivajo na mišično napetost in krvni obtok ter lajšajo bolečine. … Termoterapija: uporaba, postopki, učinki

Krioterapija / hladna terapija

Krioterapija ali hladna terapija je vrsta termoterapije, pri kateri se mraz na kožo nanese v različnih oblikah ali pa je celo telo izpostavljeno mrazu. Krioterapija/hladna terapija vključuje aplikacije z ledom, kot so ledene lizike ali vrečke z ledom, hladno pršenje, hladni obkladki, hladna komora ali ledena kopel. … Krioterapija / hladna terapija

Ali krioterapija / hladna terapija pomagata pri hujšanju? | Krioterapija / hladna terapija

Ali krioterapija/hladna terapija pomaga pri hujšanju? Redna uporaba hladne komore naj bi porabila do 800 kilokalorij, zategnila tkivo, zmanjšala maščobne blazinice in pomagala pri izgubi teže. Ker se krvni obtok močno stimulira v 3 minutah, je treba vzdrževati notranjo telesno temperaturo 37 stopinj in ... Ali krioterapija / hladna terapija pomagata pri hujšanju? | Krioterapija / hladna terapija