Poškodba meniskusa je poškodba enega ali obeh hrustančnih diskov, ki se nahajata v našem kolenskem sklepu kot amortizerji. Poleg absorpcije udarcev imajo meniskusi funkcijo prilagajanja sklepnih površin stegna in golenice drug drugemu, da omogočijo najboljšo možno drsno funkcijo ... Vaje za lezijo meniskusa
Povzetek Lezija meniskusa je pogosta poškodba kolenskega sklepa in se lahko pojavi po travmi ali po preobremenitvi in obrabi. Lezija vodi do vnetja in bolečine v sklepu z izgubo funkcije in pogosto do skupnega izliva. Lezijo meniskusa lahko zdravimo konzervativno ali kirurško artroskopsko. Povzetek | Vaje za lezijo meniskusa
Za zdravljenje raztrganega meniskusa, lajšanje bolečin in stabilizacijo kolena obstajajo številne vaje za raztezanje, krepitev in stabilizacijo, ki jih je mogoče enostavno in udobno izvajati doma. Katere vaje so najbolj primerne za vašo situacijo, se morate predhodno pogovoriti s svojim zdravnikom ali terapevtom. Vaje 1) Stabilizacija stoječe noge Stojte naravnost ... Vaje iz fizioterapije za solze meniskusa
Ali koleno potrebuje operacijo? Če gre za popolno raztrganje meniskusa, zapleteno solzo ali raztrganino na slabše preskrbljenem območju ali če to zahteva bolnikova anamneza, je operacija meniskusa neizogibna. Za zdravljenje solz se uporabljajo različni postopki. V večini primerov je operacija… Ali je treba koleno operirati? | Vaje iz fizioterapije za solze meniskusa
Kdaj se lahko spet ukvarjam s športom? Bolniki morajo prenehati z vadbo po raztrganem meniskusu, zlasti po šivanju meniskusa ali presaditvi, saj se mora tkivo najprej znova zrasti. Čeprav bi morali prizadete osebe v zgodnji fazi spet narediti mobilne, kdaj in v kakšnem obsegu se lahko spet ukvarjamo s športom, je treba odločiti posamično ... Kdaj se lahko ponovno ukvarjam s športom? | Vaje iz fizioterapije za solze meniskusa
Katere teste je mogoče izvesti? Za diagnosticiranje raztrganine meniskusa poleg standardnih postopkov, kot sta MRI in rentgenski žarki, zdravnik opravi ročni pregled. Zdravnik lahko opravi številne teste, ki so običajno sestavljeni iz različnih rotacijskih, razteznih in upogibnih gibov kolenskega sklepa. Skozi te… Katere teste je mogoče izvesti? | Vaje iz fizioterapije za solze meniskusa
Prvi ukrep fizioterapije za pretrgana mišična vlakna je tako imenovano "pravilo PECH". To pravilo lahko uporabi vsakdo takoj po raztrganem mišičnem vlaknu. Hitrejša je intervencija, prej športnik stopi na noge. PECH pomeni prelom, led, stiskanje, visoka podpora. To pomeni, da bi morale biti športne dejavnosti… Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna
Nadaljnji postopki iz fizioterapije Nadaljnji ukrepi v fizioterapiji za pretrganje mišičnih vlaken so trakovi za razbremenitev mišice in hkrati podpiranje njene funkcije. Lahko dajo tkivu prostor, da zagotovijo zadosten pretok krvi in prehrano ter odstranijo napetost iz struktur. Priporočajo se tudi za vrnitev v šport po ... Nadaljnji postopki iz fizioterapije | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna
Vzroki Posamezne mišične celice se imenujejo vlakna. Te so dolge in tanke. Mišična vlakna vsebujejo elemente, ki se pri napenjanju (krčenju) skrajšajo. Ti elementi počasi drsijo drug proti drugemu in iz njega, da ustvarijo gibanje. Pomožne naprave v mišicah nenehno nadzorujejo njihovo napetost in preprečujejo prenapetost, na primer z ... Vzroki | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna
Povzetek Raztrgana mišična vlakna so dolgotrajna poškodba, ki lahko povzroči pogosto tedne ali mesece odpovedi s treninga. Bolečo rano lahko preprečimo ali pa v primeru že nastale poškodbe na proces celjenja raztrganega mišičnega vlakna pozitivno vplivamo z optimiziranim treningom/telesnimi vajami/fizioterapijo, ki zadostuje ... Povzetek | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna
Človekov solzni tok je naraven in pomemben proces. Zdrava funkcija tvorbe solz je pomembna ne le za telesno zdravje, ampak tudi za duševno zdravje. Kaj je solzni tok? Za solzni tok se na splošno razume tvorba zrcalnega solznega filma, ki se zaščitno razteza čez roženico… Lacrimal Flow: Funkcije, naloge, vloga in bolezni
Opredelitev Gleženjski sklep je izpostavljen veliki obremenitvi, zato je dovzeten za poškodbe in močne sile. Raztrganje sklepne kapsule je zelo boleča klinična slika, ki lahko povzroči omejitve gibanja tudi po daljšem času. Vzroki Glavni vzrok za pretrganje kapsule je močno nenadno nasilje ... Raztrgana kapsula na gleženju
