Vaje z obstoječim tekaškim kolenom
Tekačevo koleno je draženje iliotibialne vezi. Znan je tudi kot sindrom iliotibialne vezi (ITBS) ali sindrom traktusa. Iliotibialni ligament je tetivna plošča, ki se pritrdi na zunanjo stran kolenskega sklepa in preraste v stranske mišice kolka. Je močna tetivna plošča in pomaga pri… Vaje z obstoječim tekaškim kolenom