Kako izgleda zajtrk z metodo Logi? Če želite shujšati z metodo Logi, začnite z zajtrkom. Obstaja veliko receptov te metode, ki jih je mogoče hitro pripraviti in vsebujejo preproste sestavine. Idealen zajtrk je lahko sestavljen iz 25 gramov ovsenih kosmičev, drobno sesekljane banane,… Kako je videti zajtrk z metodo Logi? | Logi metoda
Stranski učinek Pogost stranski učinek lahko povzročijo številna prehranska vlakna, ki so v zelenjavi prisotna v velikih količinah. Ker je sadje in zelenjava z nizko vsebnostjo škroba osnova prehranjevalne piramide v Logi metodi, se s hrano absorbira več prehranskih vlaknin. Prehranska vlakna imajo lastnost, da so težka ... Neželeni učinek | Logi metoda
Koliko lahko/moram shujšati s to dieto? Z metodo Logi je uspeh pri hujšanju zelo individualen, saj lahko prehrano uredimo na različne načine. Tisti, ki upoštevajo priporočila Logi, lahko v prvih tednih izgubijo nekaj kilogramov. Še posebej, če se ukvarjate tudi s športom, uspeh ... Koliko lahko / moram shujšati s to obliko prehrane? | Logi metoda
Katere alternativne diete so na voljo po Logi metodi? Diete, podobne Logi metodi, so Montignacova metoda in Glyxova dieta. Metoda Montignac predvideva prehrano z ogljikovimi hidrati, ki znižuje raven insulina in s tem normalizira raven sladkorja v krvi. Ta prehrana razlikuje med "dobrimi" ogljikovimi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom in "slabimi" ogljikovimi hidrati ... Katere alternativne diete so na voljo Logi metodi? | Logi metoda
Ali je mogoče biti vegan/vegetarijanec? Veganska prehrana se izogiba izključno živalski hrani in je zato običajno bogata z ogljikovimi hidrati, podobno kot vegetarijanska prehrana. Tu pa vseeno obstaja možnost izvajanja veganske ali vegetarijanske metode Logi po načelu nizkih ogljikovih hidratov. To deluje, če dobavitelji beljakovin, kot so mlečni izdelki, nadomestijo živila, ki vsebujejo sojo,… Ali je mogoče biti vegan / vegetarijanec? | Logi metoda
Kaj je metoda Logi? Metoda Logi predstavlja hranljivo obliko z ogljikovimi hidrati, ki temelji na hranilnih priporočilih za pretežke otroke in mladostnike ambulante za debelost v univerzitetni otroški bolnišnici na Harvardu. Cilj je ponuditi zdravo prehrano, ki vam omogoča tudi hujšanje brez lakote. Nemški… Logi metoda
Najsi bo koktajl, silvestrovo ali vrtna zabava: pršica je praktična in priljubljena. Ne samo, da so gostje s prstnimi obroki zadovoljni z majhnimi, z ljubeznijo pripravljenimi zalogaji, ki jih lahko na hitro pojemo, ne da bi jim bilo treba žonglirati s krožniki in jedilnim priborom. Hrana s prsti prihrani gostiteljem veliko dela. Namesto … Ideje za zabave s prstnimi jedmi
Jajčevec, znan tudi kot Solanum melongena ali jajčevec, je solanacealna rastlina in priljubljen del naše prehrane. Obstaja veliko receptov z jajčevci. Značilna za sredozemsko in orientalsko kuhinjo, je uporaba jajčevcev zelo raznolika, priprava pa razmeroma preprosta. Toda jajčevci imajo lahko tudi vlogo pri zdravju. Slabo v… Jajčevci (Solanum Melongena)
Lepota in dobro počutje sta nedvomno rezultat zdravega načina življenja, torej uravnotežene prehrane, zadostne telesne vadbe (po možnosti na svežem zraku), rednih obdobij sprostitve in uravnoteženega čustvenega stanja. Za lepotno nego obstajajo številni naravni pomočniki, ki koži, lasem in nohtom pomagajo ostati zdravi. Nega kože v… Nega naravne lepote
Vreme in podnebje sta odvisna od različnih dejavnikov, na katere nimamo vpliva. Lahko pa se jim prilagodimo tako, da se oblačimo glede na vreme. Dobro bivalno klimo lahko zagotovimo sami. Na dobro počutje v prostorih pomembno vplivajo temperatura, vlaga, prepih, vonji in onesnaževala. Ustrezno prezračevanje proti plesni in… Živi naravno
Uvod Obstaja veliko mnenj, idej in prehranskih predlogov za hujšanje brez športa. Od kombinacije hrane do nizkoogljikovih hidratov ali zamisli, da bi pojedli le polovico, je vse vključeno. Težko je ne pozabiti, kaj se dogaja ob načrtih prehrane, teorijah učinka jo-jo in kritikah ... Hujšanje brez športa
Postopek Preden začnete svoj individualni program za hujšanje, morate najprej razmisliti, brez katerih živil in pijač ne morete in brez česa ne želite. Na splošno lahko jeste celo majhno količino vseh živil, tudi če hujšate. Vedno je treba biti pozoren ... Postopek | Hujšanje brez športa
