Trening moči in hujšanje
Obstaja veliko mitov in govoric o hujšanju. Ena izmed njih je na primer ideja, da lahko shujšate le s športi vzdržljivosti in rastete s treningi moči. Zato se mnogi ljudje ukvarjajo le z vztrajnostjo in popolnoma brez treninga z utežmi, saj bi se radi zmanjšali in ne povečali ... Trening moči in hujšanje