Bolečine v nogah imajo lahko različne vzroke. Eden od vzrokov je lahko nepravilna postavitev stopala, ki vodi v nepravilno obremenitev sprednjega dela stopala in povzroča bolečino. Slaba obutev (visoki čevlji ali premajhni čevlji), prekomerna teža, pomanjkanje moči v mišicah stopal ali prejšnje poškodbe so lahko vzrok za pritožbe. … Vaje proti bolečinam v nogah
Najprej je treba pojasniti, da je bolečina v krogli stopala, na katero se pritožujejo bolniki, vsekakor lokalizirana na točki pod metatarsofalangealnimi sklepi prstov. Nožna žoga velja za ločeno območje podplata in dejansko vsebuje le regijo v… Bolečina v stopalni nogi - vzrok in pomoč
Povzetek Večina ljudi se ne zaveda opredelitve bolečine v žogi stopala, po drugi strani pa glede na držo stopala, obremenitvene točke, ki bi morale biti v glavnem omejene na peto, zunanji rob stopala , žoga stopala in palec sta napačno ... Povzetek | Bolečina v stopalni nogi - vzrok in pomoč
Bolečina v votlini kolena je bolečina v zadnjem delu kolenskega sklepa. Razlikujemo lahko med akutno in kronično bolečino v votlini kolena. Akutna bolečina se pojavi nenadoma, običajno zaradi travme in traja od nekaj ur do dni. Kronična bolečina se pogosto razvije zahrbtno in ... Bolečina v votlini kolena vaje in terapije
Bolečine v votlini kolena med tekom Tekači pogosto trpijo po kolenu. Še posebej na začetku treninga ali po daljši abstinenci od športa se to pogosto opazi in ni zaskrbljujoče. V tem primeru netrenirano mišično in vezivno tkivo povzroči kratkotrajno akutno preobremenitev. Če pa bolečina traja ... Bolečina v vdolbini kolena pri tekanju | Bolečina v votlini kolena vaje in terapije
Nadaljnji terapevtski ukrepi Zelo dobre za bolečine v votlini kolena so vaje, ki se izvajajo v bazenu za vadbo, ker vzgon vode razbremeni kolenski sklep. Hkrati odpornost vode krepi mišice zaradi večje količine mišičnega dela. Najdete lahko vaje ... Nadaljnji terapevtski ukrepi | Bolečina v votlini kolena vaje in terapije
Sinonim achillodynia Opredelitev Achillodynia je sindrom bolečine v predelu Ahilove tetive z sprva nejasnim vzrokom, ki se lahko pojavi tako v mirovanju kot v stresu in lahko vpliva na normalno fiziološko zaporedje gibanja. Pojav Achillodynia je zelo pogosta bolezen, zlasti v športni medicini in tu zlasti pri mlajših… Ahilodinija
Diferencialne diagnoze Ahilodinijo lahko hitro zamenjamo z naslednjimi simptomi in boleznimi (diferencialne diagnoze) Simptomi Pri zgodnjih oblikah ahilodinije obstaja na začetku ustreznega gibanja klasična začetna bolečina. Bolečina je lokalizirana na območju Ahilove tetive in je včasih opisana kot vlečenje navzgor. Bolečina … Diferencialne diagnoze | Achillodynia
Terapija /zdravljenje V mnogih primerih ni potrebno posebno zdravljenje in pride do spontanega celjenja ahilodinije. Glavni postopek v prisotnosti te degenerativne bolezni je hitro zmanjšanje sprožilnega fizičnega stresa. Šport, ki vodi v obremenitev, je treba hitro zmanjšati ali se mu popolnoma izogniti. Poleg tega primeren čevelj… Terapija / zdravljenje | Achillodynia
Zgodovina Potek ahilodinije je običajno mogoče pripisati določenim stopnjam. Na začetku, ko obraba kite še ni zelo izrazita, se bolečina pojavi šele po intenzivnem in nenavadnem obremenitvi v obliki zbadanja ali ščipanja. Bolečina se običajno začne dan po preobremenitveni aktivnosti ... Zgodovina | Achillodynia
Povzetek Achillodynia je zelo pogosta motnja, ki prizadene predvsem mlajše športnike. Razlog so večinoma degenerativne spremembe v in okoli Ahilove tetive s povezanimi zmernimi do hudimi bolečinami, zlasti med gibanjem. Ločimo med primarnim in sekundarnim potekom: vnetne spremembe bodo bolj verjetno govorile proti ahilodiniji. Od stopnje odvisni simptomi so lahko ... Povzetek | Achillodynia
