Dva litra vode, sedem rezin polnozrnatega kruha ter sadja in zelenjave petkrat na dan. Sliši se težko, vendar z majhnimi triki lahko jeste optimalno. Strokovnjaki za prehrano nam priporočajo skoraj idealno stanje za čim nižje tveganje za bolezni: petkrat več zelenjave in sadja, 35 gramov vlaknin, ... Prehranjevanje zdravo: lahko je tako preprosto!
V hladilniku, v bolj hrustljavem, hladnem, temnem ali suhem? Kako naj se sadje in zelenjava pravilno skladišči in hrani, da ta živila čim dlje ostanejo sveža? Tu so najpomembnejši nasveti o priljubljenem sadju in zelenjavi. Shranjevanje jabolk Jabolka še naprej zorijo po obiranju, izboljšajo njihov okus in nato ... Od jabolk do bučk: kako ohraniti vse sveže
Ocenjuje se, da v Nemčiji živi približno milijon slepih in slabovidnih. Motnje vida imajo zelo različne vzroke. Zdi se, da lahko zelenjava in sadje pozitivno vplivata na nekatere od teh pogojev. Vzroki za okvaro vida Najpogostejši vzrok slepote pri nas je starostna makularna degeneracija (AMD), ki ji sledi ... Sadje in zelenjava: dobro za oči
Večina ljudi povezuje črevesno mikozo z resno boleznijo. Vendar je ta predpostavka napačna. Nasprotno, glive se v črevesju naravno pojavljajo celo v majhni meri. Črevo ima tako imenovano črevesno floro, ki jo sestavljajo predvsem bakterije, ki pomagajo pri prebavi hrane. Tu igra vlogo tudi majhen del gliv. … Domače zdravilo proti črevesnim glivicam
Schüsslerjeve soli Schüsslerjeve soli se lahko obravnavajo kot alternativna terapevtska možnost za zdravljenje različnih bolezni z okvaro imunskega sistema. Upoštevati je treba, da Schüsslerjeve soli nimajo posebnega učinka na samo črevesno glivico. Poudarek pa je na krepitvi imunskega sistema, ki lahko ... Schüsslerjeve soli | Domače zdravilo proti črevesnim glivicam
Post - zakaj, učinek Chamfered se obravnava kot možno zdravljenje bolezni, ki jo povzroča črevesna gliva. Osnovni učinek je krepitev imunskega sistema, ki ga povečuje stres, ki ga post povzroča telesu. Učinek posnemanja, ki se zato imenuje tudi blaginja, pa je sporen. Ko je bil posnet ... Post - zakaj, učinek | Domače zdravilo proti črevesnim glivicam
Zdravljenje bolezni samo z domačimi zdravili ali le kot podporno terapijo? Zdravljenje bolezni s črevesno mikozo je odvisno od resnosti simptomov. Večina prizadetih pa za črevesno glivico izve šele po pregledu pri zdravniku z vzorcem blata. Na tej stopnji zdravljenje z zdravili… Zdravljenje bolezni samo z domačimi zdravili ali samo kot podporno zdravljenje? | Domače zdravilo proti črevesnim glivicam
Katera homeopatija mi lahko pomaga? Za črevesno mikozo so lahko v pomoč tudi različne homeopatije. Fortakehl je homeopatsko zdravilo, ki vsebuje glivico v šibki obliki. To lahko aktivira imunski sistem telesa za učinkovitejši boj proti glivicam. Homeopatsko zdravilo se lahko uporablja tudi za nevrodermatitis in kronične vnetne črevesne bolezni. … Katera homeopatija mi lahko pomaga? | Domače zdravilo proti črevesnim glivicam
Kako izgleda zajtrk z metodo Logi? Če želite shujšati z metodo Logi, začnite z zajtrkom. Obstaja veliko receptov te metode, ki jih je mogoče hitro pripraviti in vsebujejo preproste sestavine. Idealen zajtrk je lahko sestavljen iz 25 gramov ovsenih kosmičev, drobno sesekljane banane,… Kako je videti zajtrk z metodo Logi? | Logi metoda
Stranski učinek Pogost stranski učinek lahko povzročijo številna prehranska vlakna, ki so v zelenjavi prisotna v velikih količinah. Ker je sadje in zelenjava z nizko vsebnostjo škroba osnova prehranjevalne piramide v Logi metodi, se s hrano absorbira več prehranskih vlaknin. Prehranska vlakna imajo lastnost, da so težka ... Neželeni učinek | Logi metoda
Koliko lahko/moram shujšati s to dieto? Z metodo Logi je uspeh pri hujšanju zelo individualen, saj lahko prehrano uredimo na različne načine. Tisti, ki upoštevajo priporočila Logi, lahko v prvih tednih izgubijo nekaj kilogramov. Še posebej, če se ukvarjate tudi s športom, uspeh ... Koliko lahko / moram shujšati s to obliko prehrane? | Logi metoda
Katere alternativne diete so na voljo po Logi metodi? Diete, podobne Logi metodi, so Montignacova metoda in Glyxova dieta. Metoda Montignac predvideva prehrano z ogljikovimi hidrati, ki znižuje raven insulina in s tem normalizira raven sladkorja v krvi. Ta prehrana razlikuje med "dobrimi" ogljikovimi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom in "slabimi" ogljikovimi hidrati ... Katere alternativne diete so na voljo Logi metodi? | Logi metoda
