Preskoči na vsebino
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju spola in starosti.
Upoštevanje naslednjih prehranskih priporočil (za profilakso osteoporoze zaradi zdravljenja z glukokortikoidi):
Kalcij -bogate (1,000 mg kalcija / dan) prehrana : ribe, sveža zelenjava, mlečni izdelki in cela zrna in oreški so koristne za tvorbo kosti.
Vitamin D -bogate prehrana (dodatek 800-1,000 ie vitamina D3, saj ni potreben ustrezen vnos vitamin D iz hrane je mogoče!).
Izogibanje fosfat - vsebujejo pitje in hranila (npr. napitki iz kole, različne klobase in mesni izdelki).
Upoštevajte, da je treba za optimalno presnovo kosti hraniti manj živil, ki tvorijo kislino, in več hrane, ki daje bazo.
Izbira ustreznih živil na podlagi prehranske analize
Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- Uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo .
Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
Profilaksa osteoporoza zaradi tegalukokortikoida terapija : redni zmerni trening z obremenitvijo s pritiskom spodbuja tvorbo kosti in s tem zmanjšuje tveganje za zlome (zlomi kosti). moč in usklajevanje (npr. Tai Chi) z namenom zmanjšati padce. Hkrati pa je treba paziti, da se telo ne preobremeni in telesa ne izpostavi povečanemu tveganju za zlome kosti.
Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (preverjanje športnika ).
Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.