Terapija
Ponavadi general bolečina je indicirana terapija. Odvisno od intenzivnosti bolečina, acetilsalicilna kislina, ibuprofen in diklofenak so uporabljeni. Nekateri kolenski sklep bolezni in zlasti poškodbe zdravimo kirurško.
Sem spadajo na primer raztrgan meniskus in vezi, pogoste diagnoze po poškodbi. Operacija se običajno izvaja s pomočjo artroskopija (zrcaljenje, operacija ključavnice). Za zdravljenje artroza, ki temelji na obrabi spoji, hialuronska kislina se v zadnjem času pogosto uporablja kot terapija.
Hialuronska kislina pojavlja se tudi naravno v sklepu in služi kot mazivo med sklepnimi hrustanci. Pri terapiji se vbrizga v prostor med spoji z brizgami in tako zagotavlja bolečina olajšanje. Zdravilo ne povzroča regeneracije hrustanec tkiva, vendar preprečuje vnetja in olajša gibljivost sklepa.
Samoterapija
Bolečine v kolenu, ki postanejo opazne počasi ali se pojavijo po težkih fizičnih naporih, lahko na začetku običajno zdravimo doma. Opaziti je treba bolečino, ki se pojavi zaradi lažje poškodbe in jo lahko zdravimo tudi doma. Pri blagih bolečinah v kolenu lahko pred posvetovanjem z zdravnikom naredite nekaj:
- Zaščita: izogibanje bolečim in napornim gibom lahko pomaga sklepu, da se obnovi.
Tu je pomembno, da kolena ne držimo povsem pri miru, temveč da preidemo na manj stresne stvari, ki so neboleče. Na primer, plavanje Namesto jogging, ali kolesarjenje, namesto da bi igrali nogomet. Če se bolečina še vedno pojavi, se je treba posvetovati z zdravnikom in prihraniti koleno.
- Hlajenje: Hlajenje kolena 15-20 minut vsak dan lahko olajša bolečino in oteklino.
- Stiskanje: elastični povoj okoli sklepa lahko nadzoruje oteklino in daje kolenu stabilnost, ki jo potrebuje.
- Dvig: dvig prizadetih noga v povišan položaj pomaga odvajati limfno tekočino in tako preprečuje otekanje.
- Zdravila: zdravila brez recepta, kot so aspirin in ibuprofen delujejo protivnetno in analgetično ter lahko lajšajo simptome. Vendar želodec lahko se pojavijo težave, zato dolgoročno samozdravljenje ni priporočljivo.
