Splošni ukrepi
- Učenje posebnih tehnik kašljanja
- Neproduktivno kašelj (razdražljiv kašelj) doživljamo kot suh in mučen kašelj. Kaj iskati:
- Neproduktivno kašelj, to pomeni, da draženje kašlja zdravimo z antitusikom (zaviralec kašlja).
- Ne dajte svobode kašelj, vendar ga izpolnite z nežnim kašljem. Deluje tako: Pacient z levo roko oblikuje pest, v katero nežno kašlja. Če nekontrolirano (ne nežno) zakašlja, sluznice trčijo in pride do solz sluznice, v katerih virusi in bakterije lahko zlahka prodre.
- izogibanje hladno zrak in / ali dim, to poveča draženje kašlja.
- V pomoč so lahko:
- Inhalacije s fiziološko raztopino
- Parna vdihavanje (20 minut pri 43 ° C voda temperatura).
- Produktivni kašelj sprošča izločke / sluz (to je zaželeno). Nato človek občuti olajšanje. Kaj iskati:
- Produktivnega kašlja ne smemo zdraviti z antitusikom (zaviralcem kašlja)!
- Oskrba z veliko tekočine pomaga utekočiniti in olajša izkašljevanje izločkov.
- V pomoč so lahko inhalacije s fiziološko raztopino ali zeliščnimi izvlečki.Pozor! Pri vdihavanju z eteričnimi olji pri majhnih otrocih je potrebna previdnost. Ti lahko dodatno dražijo občutljive dihalne poti.
- Za raztapljanje sluzi je priporočljivo nežno tapkanje po hrbtu v ležečem položaju (od zadnjice v smeri Glava; štirikrat od spodaj navzgor, enkrat na desni, enkrat na levi).
- Lip zavora (tudi dozirana ustna zavora) - dihanje tehnika, ki pomaga sprostiti dihalne mišice. To omogoča povečano odstranjevanje sluzi in se lahko uporablja tudi kot nujni ukrep v primeru zasoplosti poleg zdravil. Postopek: ustnice se stisnejo, kot da piščajo, zgornji del ustnic naj bo rahlo štrleč. Izdihniti ga je treba čim dlje ob edino režo, široko odprte ustnice ali ohlapne med seboj, ustnice. Zaradi tega se lica nekoliko napihnejo. Zrak naj uhaja počasi in enakomerno. Zrak ne sme biti iztisnjen. Ob pravilnem izvajanju izdih traja dlje kot vdih.
- Izogibajte se suhemu zraku v prostoru (nizka vlažnost) zaradi pregretih prostorov, talnega ogrevanja, klimatizacije.
- Telesni počitek v primeru močnega nelagodja oz utrujenost.
- Upoštevanje splošnih higienskih ukrepov!
- Za profilakso okužbe je treba kašljati v križnico roke, namesto v dlan!
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba), vključno s pasivnimi kajenje - A kadilski kašelj izboljša pod nikotin opustitev že po štirih do šestih tednih (vendar v naprednih primerih ne izgine popolnoma).
- Izogibanje onesnaževanju okolja:
- Splošno onesnaževanje zraka
- Vdihavanje kemičnih noksov (strupov), kot so žveplo dioksida ali ozona.
- Prah
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja, saj okužba lahko pogosto privede do poslabšanja sedanje bolezni:
- Cepljenje proti gripi
- Cepljenje s pnevmokoki
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
- Poskrbite za ustrezno hidracijo; odvečen vnos tekočine ni priporočljiv (tveganje za hiponatriemijo / natrijev pomanjkanje, če je potrebno).
- Izbira primerne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Uporaba posebnih fizioterapija opremo za izboljšanje pljuč Funkcija.
- Pozicijska drenaža - za izboljšanje odtoka sluzi.
- Inhalacijska terapija s fiziološko raztopino - pri bolnikih z akutnim virusnim bronhiolitisom (z virusom povezano vnetje majhnih vej bronhialnega drevesa, tako imenovane bronhiole), starih 2 leti ali manj, je prišlo do vdihavanja z 0.9% fiziološko raztopino ("nebulizirana normalna fiziološka raztopina", NNS) v majhnem, a pomembnem izboljšanju.
usposabljanje
- Kajenje preneha
