Splošni ukrepi
- Vodenje dnevnika blata za odkrivanje sprožilnih dejavnikov (laktoza/fruktoza/intoleranca za sorbitol).
- Vadba na stranišču:
- Znajte pravočasno oceniti razpoložljiv opozorilni čas za odhod na stranišče.
- "Stranišče ob uri": izkoriščanje "gastrokoličnega refleksa", ki ga sproži zaužitje obroka ali tople pijače, kar povzroči dražljaj za iztrebljanje.
- Analna higiena po odhodu na stranišče v naslednjih korakih:
- Grobo čiščenje z neobdelanim toaletnim papirjem (barvani toaletni papir vsebuje barvila kar lahko povzroči alergija).
- Previdno čiščenje z vode pri prijetni temperaturi brez uporabe mila (nad bidejem ali pod tušem; med potovanjem uporabljajte krpe za dojenčke za enkratno uporabo).
- Sušenje
Pozor. Ne uporabljajte mokrih robčkov (vsebujejo konzervansi in pogosto dišave). Kljub dermatološkemu testiranju lahko vsebujejo snovi, ki jih lahko vodi do kontaktni dermatitis s podaljšano uporabo.
- V primeru motenj izcedka:
- Nepopolno izpraznitev: v določenih časih nastanejo krči, pa tudi supozitorije bisacody in / ali lecikarbona CO2.
- Inkontinenca s prelivanjem (neprostovoljna evakuacija blata, ko je rektum napolnjen): popolna evakuacija črevesja, preden bodo drugi ukrepi pomagali
- V primerih nepopolne evakuacije, prolapsa (prolapsa) ali prelivanja inkontinenco, prednost je treba dati vadbi na stranišču.
Ukrepi za zdravljenje
- Vzročno zdravilo terapija za vzročno osnovno bolezen (npr. vnetna črevesna bolezen).
- Lupine psyllium (psyllium) / psyllium: sredstvo za nabrekanje in mehčalec blata (število oteklin> 40; veže več kot 40-krat več kot lastna količina vode):
- Zadebe driska-podobno, vodeno blato → konsistenca blata postane bolj čvrsta.
- Naredi trdo blato bolj obsežno in mehkejše → stimulacija črevesne peristaltike, blato postane mehkejše / lažje iztrebljanje (iztrebljanje).
Psyllium lupine imajo tako učinek spodbujanja kontinence v driska (driska) in zaprtje (zaprtje).
- Nespecifični medicinski ukrepi v bistvu za upočasnitev črevesnega tranzita in povečanje absorpcije tekočine:
- Opioid loperamid (3 do 4 x 2-4 mg / dan).
- Kombinacija difenoksilata / atropina
Konvencionalne metode nekirurške terapije
- črevesja spodbujevalnik ali sistem za stimulacijo sakralnega živca (SNS): to vključuje aktiviranje sistema živci od medeničnega dna preko ene ali več stimulacijskih sond z uporabo električnih impulzov. Pred dokončno implantacijo sistema je treba učinek predhodno preveriti v okviru testne simulacije (trajanje: 2 - 4 tedne). V ta namen se v tem času vodi dnevnik blata. Indikacije: idiopatski in terapija-odporen na fekalije inkontinenco.
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Uravnotežen vnos tekočin in prehranskih vlaknin; kot dodatek lahko vzamemo naslednja prehranska vlakna:
- Pšenični otrobi
- Semena plantoga
- Psyllium (lupine psyllium)
- Uravnotežen vnos tekočin in prehranskih vlaknin; kot dodatek lahko vzamemo naslednja prehranska vlakna:
- Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- Uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Svetloba vzdržljivost trening (kardio trening).
- Telesna aktivnost preprečuje premalo gibanja in tako med drugim služi tudi preprečevanju zaprtje, kar bi posledično povečalo intraluminalni tlak (črevesni tlak).
- Za podrobne informacije o športni medicini se obrnite na nas.
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Ciljni trening mišic za stabilizacijo medeničnega dna in zapiralni aparat. Razlikujejo se naslednje faze:
- Vzpostavitev ciljne percepcije
- Izolirana mišična napetost in sprostitev
Vadite pod modulirano obremenitvijo in postopno vključujte v vsakodnevne rutine.
Metode dopolnilnega zdravljenja
Priporočljiva je kombinacija naslednjih dveh postopkov:
- Usposabljanje za biofeedback-merjenje aktivnosti mišic shincter ani externus z uporabo analnega EMG senzorja in povratne informacije vidnega ali slušnega signala (elektromiografija-sproženo usposabljanje za biofeedback (EMG-BF). To naj bi izboljšalo zaznavanje rektalnega razteznega potovanja in pomagalo povečati kontrakcijsko silo analnega sfinktra (sfinktra).
- Elektrostimulacija * (srednjefrekvenčna analna elektrostimulacija, LFS) - pacient začuti pasivno krčenje mišic pod njo. To vodi k zavestnemu zavedanju istega in izboljšuje razumevanje usmerjenega mišičnega dela; metodo je treba nadalje kombinirati s ciljno usmerjenim treningom mišic.
* LFS ne zadostuje kot edina terapija!