Splošni ukrepi
- Izogibajte se daljšemu sedenju in stalnemu položaju!
- Izogibanje pritiskom med iztrebljanjem.
- Analna higiena (kot osnovna terapija) po odhodu na stranišče v naslednjih korakih:
- Grobo čiščenje z neobdelanim toaletnim papirjem (barvani toaletni papir vsebuje barvila ki lahko povzročijo alergija).
- Previdno čiščenje z vode pri prijetni temperaturi brez uporabe mila (nad bidejem ali pod tušem; med potovanjem uporabljajte krpe za dojenčke za enkratno uporabo).
- Suho brisanje / sušenje s sušilcem
Pozor. Ne uporabljajte mokrih robčkov (vsebuje konzervansi in pogosto dišave). Kljub dermatološkemu testiranju lahko vsebujejo snovi, ki jih lahko vodi do kontaktni dermatitis s podaljšano uporabo. Poleg tega uporaba razkužila ali intimni spreji.
- Nega analne regije: s pogostim iztrebljanjem, uporaba mehka cinkova pasta če je potrebno; brez uporabe nafta žele.
- Blato mora biti vedno mehke konsistence (glej prehransko zdravilo).
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z uporabo analize električne impedance.
- ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava) za povečanje blata Obseg; po potrebi poleg tega še uživanje indijske psyllium (Plantago ovata) v primeru trdnega odvajanja.
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Količina pitja vsaj 1.5 litra - kolikor ni kontraindikacij pri drugih boleznih.
- Izbira primerne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
