Koža pomarančne lupine (celulit): terapija

Splošni ukrepi

  • Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase) ali telesne sestave z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
    • ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
    • Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
  • Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
  • Opaziti. Kreme in mazila proti celulit ponujajo vedno znova. Vendar je sporno, ali lahko resnično olajšajo.

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
    • Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
    • Na dan naj bo približno 2.5 litra tekočine iz hrane in pijače (razen če za to obstajajo kontraindikacije).
  • Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Športna medicina

Metode dopolnilnega zdravljenja

  • Izventelesna šok val terapija (ESWT) - radialno kot tudi usmerjena terapija udarnih valov sproži aktivacijo izvornih celic. V eni študiji so preiskovanci v intervencijski skupini opravili 6 sej usmerjena terapija udarnih valov (elektromagnetno usmerjeni ESWT, pretok energije Gostota 0.35 mJ / mm2, 2,000 impulzov na seanso) in dnevno glutealno samo-dajanje trening za moč v obliki dveh vaj. Primarna končna točka študije je bila „celulit ocena resnosti «(CSS) z razponom od 0 (brez celulita) do 15 točk (največ celulita). Rezultat spremembe CSS med intervencijsko in kontrolno skupino je bil zelo pomemben: v intervencijski skupini se je CSS izboljšal z 10.9 ± 3.8 pred na 8.3 ± 4 točke po 12 tednih (p = 0.001; izboljšanje 2.53 točke; 95% IZ [ interval zaupanja]: 1.43-3.62 točke). CSS v placebo skupina ostala nespremenjena pri 10.0 ± 3.8 točke (p = 0.876; 95% IZ: 1.1-0.97 točke).