Splošni ukrepi
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
- Izogibanje:
- Preobremenitev spojina primer s tekmovalnimi in visokozmogljivimi športi ali dolgotrajnimi težkimi fizičnimi obremenitvami, na primer v stroki (gradbeni delavci, zlasti talne obloge).
Operativna terapija
V primerih izrazite koksartroze (osteoartritis od kolčni sklep), totalna artroplastika kolka (proteza kolčnega sklepa) je izbira zdravljenja.
Medicinski pripomočki
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Prehrana, bogata z:
- Omega-3 maščobne kisline (eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA) - vsaj enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, tj. Mastne morske ribe, kot so losos, sled, skuša).
- Prehrana, bogata z:
- Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Svetloba vzdržljivost trening (kardio trening).
- Kolesarjenje, plavanje ali pohodništvo so lahko primerne dejavnosti.
- Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Hladno ali toplote terapija v bolečina območje (akutne ugotovitve: hladno terapija; kronične ugotovitve: toplotna terapija).
- Terapevtska gimnastika - za spodbujanje in vzdrževanje delovanja sklepov.
Metode dopolnilnega zdravljenja
- Akupunktura - za adjuvans upravljanje bolečin.
- Transkutana električna stimulacija živca (TENS) - elektromedicinski stimulacijski tok terapija za zdravljenje bolečina.
- Delovna terapija - kot motorično-funkcionalno, duševno-funkcionalno ali senzomotorno-zaznavno zdravljenje.
