Terapija kontuzije reber - Kaj storiti?
A kontuzija reber se zdravi konzervativno, tj. kirurški poseg v primeru a kontuzija reber. Hlajenje (krioterapija) lahko pomaga proti oteklinam in bolečina. Za hlajenje so primerne mokre brisače, hladilni paketi in razpršilec ledu.
Hladilni element je treba zaviti v tanko brisačo, saj lahko neposreden stik z mrazom poškoduje kožo. Priporočljivo je, da ga nekaj tednov olajšate in se ne ukvarjate s športom. bolečina-lajšajo mazila in zdravila kot npr ibuprofen or diklofenak lahko tudi za lajšanje bolečina. Ibuprofen je na voljo brez recepta v kateri koli lekarni, vendar priporočenega dnevnega odmerka 1200 mg ne smete preseči.
Če ga jemljete dlje časa (več kot štiri dni), se je treba o tem pogovoriti s svojim zdravnikom, saj lahko napačno samozdravljenje včasih povzroči resne neželene učinke. Bolečina v povprečju traja 3-5 tednov kontuzija reber, lahko pa tudi dlje ali izgine po kratkem času, odvisno od stopnje poškodbe. Če so bolečine pri zmečkanju reber hude, zlasti kadar dihanje znotraj in zunaj lahko uporaba nosilnega povoja olajša.
V nekaterih primerih je lahko koristna tudi fizioterapija. Tudi masaže in toplotni nanosi lahko pomagajo proti bolečinam. Če je kontura reber tako boleča, da dihanje je močno ovirana, profilaksa proti pljučnica priporočljivo.
Zaradi nizke prezračevanje pljuč in pomanjkanje izkašljevanja sluzi, bakterije se lahko zelo hitro razmnožijo in tako privedejo do pljučnica. Nadaljevanje z ultrazvok in / ali Rentgen je morda potrebno, če bolečina ne popusti niti po tednih in se pojavi dihalna stiska. Najpomembnejše sredstvo proti bolečini je popolna zaščita in imobilizacija zgornjega dela telesa, dokler se kontuzija ne zaceli.
Če je le mogoče, se je treba izogibati bolečim gibom in kašljanju, smehu in kihanju. Močna bolečina, zlasti kadar dihanje v globoko, lahko povzroči težave z dihanjem; zdravniki temu pravijo dispneja. V takih primerih mora pacient ostati miren in vdihniti in izdihniti počasi na običajen način; izogibati se je treba preglobokim vdihom.
Napadi kašlja so izredno boleči in neprijetni, ko rebra so podplute, zato lahko bolnik vzame ekspektorant in kašelj-lačilne kapljice. Simptomatsko zdravljenje je v glavnem sestavljeno iz jemanja proti bolečinam in protivnetna zdravila. Ibuprofen, acetilsalicilna kislina (ASA) in diklofenak (učinkovina v zdravilu Voltaren) spadajo v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
Ta zdravila imajo analgetični učinek in imajo tudi protivnetni učinek. Poškodovan kri plovila lahko povzroči a modrica (hematom), da nastane čez modrice rebra in povzročajo dodatne bolečine. A heparin mazilo se lahko nanese lokalno na modrica in ima dekongestivni učinek.
Če je bolečina zelo močna, lahko zdravnik dodatno dodeli opioide proti bolečinamnpr prokain, ki anestetizirajo živci med rebra. Poleg tega, kašelj-lačilna, homeopatska oz kri mazila za povečanje cirkulacije lahko vzamemo kot a dopolnjujejo. Bolečina je pogosto močno odvisna od gibanja in pritiska, tako da boleči gibi, športne aktivnosti in morebitni nasilni učinki na v prsih se je treba za vsako ceno izogibati.
Bolečino je treba lajšati dovolj, da povzroči sprejemljivo raven bolečine in omogoči neomejeno dihanje in splošno gibanje. Če ta zdravila ne zadostujejo, se imenujejoopioidi"Lahko tudi. Poleg zdravil proti bolečinam lahko jemljemo tako imenovane "antitusike".
Lahko blokirajo dražljaj kašlja in tako lajšajo nevzdržno bolečina pri kašljanju. Preprečiti pljučnica, je treba dodati dodatno zdravilo za izkašljevanje. Del simptomatskega terapija proti bolečinam za kontuzijo reber je lahko mazilo.
Zelo so primerni za izboljšanje simptomov kontuzije reber in večina jih je na voljo v prosti prodaji v kateri koli lekarni. Ker so rebra površinsko pod kožo, lahko z mazilom na koži dosežemo sorazmerno visoko koncentracijo učinkovin na kosti. Mazila imajo to prednost, da lahko dosežejo veliko bolj ciljno usmerjen učinek na površinske poškodbe, ne da bi morali obremenjevati celo telo proti bolečinam.
Pri modricah na rebrih se uporabljajo predvsem bolečinska mazila z dodatno protivnetno komponento. Običajna mazila za lajšanje bolečin vključujejo voltaren gel (učinkovina Diklofenak), Mazilo Traumeel (homeopatsko mazilo z različnimi učinkovinami iz zelišč in rastlin), gel Dolobene Ibu (učinkovina Ibuprofen) ali mazilo Dolobene Cool (hladilna krema z izopropilnim alkoholom in zeliščnimi izvlečki). Zdravilne učinkovine prihajajo iz skupine NSAID. heparin-Mazila, ki vsebujejo, se lahko uporabljajo tudi v primeru kontuzije reber z obsežnimi modricami.
Ti zavirajo kri strjevanje pod kožo in pospešijo proces celjenja v primeru hematomov. Za zdravljenje modric na rebrih lahko prizadeto območje namažemo z Voltaren Emulgelom. To je hladilni gel, ki vsebuje zdravilno učinkovino diklofenak.
Diklofenak je analgetik in protivnetno sredstvo iz skupine nesteroidnih analgetikov (NSAID), ki je primeren za zdravljenje akutnih kontuzij in poškodb zaradi tope travme. Gel nanesemo na modrice na rebra dvakrat na dan. Najpomembnejši terapevtski korak pri zdravljenju modric na rebrih je treba izvesti v prvih 48 urah po poškodbi.
V tem obdobju se lahko pojavijo otekline in modrice. Za zagotovitev ustreznega hlajenja v prvih dveh dneh je treba uporabiti gospodinjska zdravila. Sprva lahko v ta namen uporabimo hladne pakete, lahko pa tudi obloge s skuto ali vlažne obkladke.
Med fazo celjenja, ki lahko traja več tednov, lahko postopek zdravljenja le nekoliko pospešimo z domačimi zdravili. Upoštevati je treba predvsem zadostno zaščito in imobilizacijo. V primeru kašlja ali sluzastega prehlada lahko nudimo simptomatsko podporo z gospodinjskimi sredstvi.
Čaj in vdihavanje je treba uporabiti za lajšanje kašelj dražljaje, da se zmanjša obremenitev reber in tudi zmanjša bolečina. Homeopatska zdravila temeljijo na predpostavki, da močno razredčene učinkovine telo senzibilizirajo na bolezen in za zdravljenje bolezni uporabljajo telesne samozdravstvene moči. Za lajšanje simptomov kontuzije reber lahko vzamete tudi homeopatska zdravila.
V lekarni lahko kupite mazilo Traumeel brez zdravilne učinkovine z učinkovinami iz Belladonna, volčji pas, ognjič, arnika in druge rastline. To mazilo se nanaša na modrica večkrat na dan. Kroglice z zdravilno učinkovino marjetice (Bellis perennis) je pogosto zdravilo, ki se uporablja za homeopatsko zdravljenje topih poškodb.
Vendar se nikakor ne smete izogibati zdravilom za lajšanje bolečin, saj lahko kontuzija reber sicer povzroči resne zaplete, npr. Pljučnico. Če je dihanje omejeno in kontuzija reber vodi v sekundarne bolezni, homeopatija lahko samo kot dopolnjujejo zdravniško terapijo z zdravili, vendar ne sme biti edina metoda zdravljenja. Natančen učinek homeopatskih zdravil na kontuzije in poškodbe je sporen.
Da bi lahko nekoliko zmanjšali simptome kontuzije reber, je kinezio-tračni povoj se pogosto uporablja poleg terapije z zdravili. Čeprav to ne pospeši celjenja podrezanih reber, lahko včasih fazo celjenja naredi prijetnejšo. Zlasti bolečine v dihalih, ki so običajno glavni vzrok za podplutbe reber, lahko zmanjšamo z uporabo tračni povoj.
Običajno je za zdravljenje kontuzije reber potrebnih več trakov elastičnega bombažnega traku. Tu se vzdolž reber nanese en ali več trakov. Včasih se trak nanese tudi od zgoraj navzdol.
Trak ne sme motiti v običajnem vsakdanjem življenju in mora povzročiti izboljšanje simptomov, ki jih povzroča kontuzija reber. Deluje kot druga koža in trak je pritrjen, ne da bi omejeval svobodo gibanja. Skozi trak se mišice zalepijo, masirajo in spodbudi pretok krvi.
V nasprotnem primeru lahko trak odstranite in znova uporabite. Trakove lahko namesti fizioterapevt, delovni terapevt ali vi sami. Snemanje kontuzije reber je treba razumeti kot dodaten terapevtski ukrep in se ga ne sme uporabljati kot edino terapijo, zlasti če obstajajo hudi simptomi (glejte: Bolečina pri kontuziji reber).
Ta povoj deluje en teden in naj bi imel glavni učinek v prvih treh dneh. Običajno takšen povoj drži in deluje zelo dobro, če pa ne pride do izboljšav ali če se trakovi odlepijo, lahko trak odstranite in znova uporabite. Zadek reber je lahko zelo boleč.
Zlasti modrice na rebrih, ki jih povzroči kašelj, običajno povzročijo zelo močno bolečino, ko se kašelj ustavi, zato je jemanje bolečin (analgetikov) zelo pomembno pri zdravljenju modric na rebrih. Ena tableta se lahko daje po potrebi približno vsakih 6 ur. Poleg tega je mogoče kontuzijo reber zdraviti predvsem z varčevanjem rebrne kletke.
Prizadeti bolnik mora v obdobju celjenja popolnoma počivati. Vsako nadaljnje prekomerno obremenitev prsnega koša lahko poslabša kontuzijo rebra. Če je bolečina močna, vam lahko pomaga uporaba ledenih oblog ali hladnih obkladkov, nameščenih na prizadetem območju.
V zvezi s tem pa je treba paziti, da lahko uporaba ledene vrečke povzroči hude kožne reakcije. Iz tega razloga hlajenja ne smete uporabljati neposredno na površini kože. Če je mogoče, je treba paket ledu zaviti v brisačo in ga šele nato položiti na v prsih.
Če simptomi trajajo dlje časa, je mogoče kontuzijo reber obravnavati bolj obsežno. Zlasti posebne dihalne terapije in / ali dihalne vaje lahko pripomore k skrajšanju časa celjenja konture reber. Občasni globoki vdihi bi morali pomagati raztegniti medrebrne mišice in učinkovito zdraviti kontuzijo reber.
Nekatere strokovne knjige priporočajo uporabo rebrastih pasov in / ali kompresijskih povojev v primeru zmečkanin reber. V vmesnem času pa se zdaj domneva, da ti pomoč v mnogih primerih vodijo do pljučnice. Bolniki, ki redno vadijo kontaktne športe, naj dlje časa nosijo posebna zaščitna oblačila tudi po tem, ko se zaceli modrica na rebrih.
To je edini način za zaščito reber in v prsih nasilja in za preprečevanje ponovne kontuzije reber. Kot takojšen ukrep v primeru kontuzije rebra je priporočljivo ohlajanje rebrne kletke, saj mraz zmanjša prevodnost bolečine v živčnih poteh in občuti manj bolečine. Poleg tega hlajenje povzroča kri plovila skrčiti, tako da je oteklina po poškodbi manj huda.
Pomembno je, da hlajenje izvajamo približno 20 minut, tako da učinek doseže globino tkiva in ne ohladi samo površino. Obstajajo različne možnosti hlajenja, odvisno od razpoložljivosti. Če nobena druga možnost ni na voljo, se lahko hladi z mokrimi krpami.
V nasprotnem primeru lahko uporabite hladilne blazinice, hladilna mazila ali led. Uporaba ledenega pršila je možna, vendar v primeru modrice na rebru ne pomaga zadovoljivo. Ledeni razpršilec se ohladi le, dokler je poškropljen in po možnosti na površini telesa.
Pri vseh vrstah hlajenja je treba po približno 20-30 minutah narediti odmor, da se prepreči poškodba kože zaradi trajnega hlajenja. Poleg tega je treba med hladilne blazinice in led namestiti brisačo med kožo in hladilno tekočino, da na tem mestu preprečite ozebline. Hlajenje je še vedno povsem zadostno.
Po akutni fazi je drugače, ali je nadaljnje hlajenje ali zdravljenje s toploto prijetnejše. V prvih 48 urah po kontuziji reber toplotna obdelava ni priporočljiva, saj povzroča kri plovila razširiti in tako spodbuja otekanje po poškodbi. Če kontuzije reber ne povzroča šport, temveč izrazit kašelj, je marsikomu prijetno zdravljenje s toplimi obkladki ali grelnimi blazinicami.
Toplota lahko oslabi dražljaj kašlja in podpira na primer zdravljenje pljučnice. Po akutni fazi lahko toplotna obdelava povzroči sprostitev mišic, ki so zaradi bolečin postale utesnjene in tako zagotavljajo olajšanje. Toplotna terapija pomaga tudi s povečanjem krvnega obtoka, saj večji pretok krvi zagotavlja večjo presnovo.
Povečana presnova pomeni boljšo oskrbo tkiva s hranili in kisikom, kar pozitivno vpliva na proces celjenja modric na rebrih. Ali a toplotna terapija vendar je občutek prijetnega ali ne, zelo individualen. Mnogi zaskrbljujoči si postavljajo vprašanje, kaj bolje deluje z modrico na rebrih - toplota ali hladno vreme?
Na splošno lahko rečemo, da oba ukrepa pomagata pri kontuziji, vendar ob različnem času. Takoj po poškodbi je treba kontuzijo ohladiti. Mraz zagotavlja, da se plovila krčijo in ne more priti do večjih modric. Poleg tega mraz zmanjša hitrost prenosa živci, kar pomeni, da se bolečinski dražljaji slabše prenašajo na centralno živčni sistem in obdelane.
Vse, kar je hladno, lahko uporabimo za hlajenje, po možnosti hladilne blazinice, led ali posebna mazila s hladilnim učinkom. V prvih dveh dneh je treba modrirana rebra tri do petkrat vsaj 15 minut zdraviti z mrazom. Paziti je treba, da hladilne blazinice ali led ne pridejo v neposreden stik s kožo, sicer lahko pride do poškodb kože zaradi ozeblin.
Najbolje je, da hladilni element zavijete v kuhinjsko krpo ali tanko krpo. Tretji dan po nesreči se začne toplotna obdelava modrice na rebru. Na tej točki je prva faza celjenja končana in vnetje je že zmanjšano.
Toplota vodi do boljše prekrvavitve tkiva okoli modrice in mu zagotavlja hranila in kisik. Krvni obtok pospešuje proces celjenja in toplota dodatno sprosti mišice, ki so utesnjene zaradi močne bolečine. Za toplotna terapija, lahko uporabite tople obkladke, grelnik za vodo ali blazino z vročo češnjevo koščico. Obstajajo tudi posebni pripravki, ki vsebujejo naravno zdravilno učinkovino kapsaicin (vroča snov iz kajenski poper) in se nanesejo na modrico v obliki kreme.
Vsi članki v tej seriji:
