Terapija
Nosebledi pod stresom je za marsikoga lahko zelo stresno. Ker za razliko glavoboli, težko je skriti. Zaradi tega je še toliko bolj pomembno, da se prizadeti lahko vsaj na kratko umaknejo na začetku krvavitve iz nosu, da ne bodo še bolj poudarjeni zaradi ustvarjene pozornosti.
Upognite svoje Glava rahlo naprej in trdno pritisnite nosnice skupaj s palcem in kazalcem prst 10-15 minut. Hladni obkladki na vratu lahko tudi koristno. Na koncu pa bi se morali ljudje poskušati bolje spoprijeti s stresnimi situacijami. V določenih okoliščinah se za to lahko pokliče tudi strokovna pomoč, zlasti v primeru duševnih bolezni, kot je anksiozne motnje.
Profilaksa
Najboljša preventiva proti krvavitve iz nosu med stresom je izogibanje stresnim situacijam. Vendar pa mnogi prizadeti ljudje menijo, da je "normalen" stres že tako naporen in zahteven. Vendar avtogeni trening, progresivna mišica sprostitev or meditacija pogosto lahko dvigne osebni "prag stresa".
V vsakdanjem življenju lahko vlažilna pršila za nos ali negovalna mazila skrbijo tudi za našo nosno sluznico. Prizadeti morajo zlasti pozimi zagotoviti, da je v prostorih dovolj vlage. Tudi naš naslednji članek bi lahko bil zanimiv za vas: Homeopatija za krvavitev iz nosu
Nosen krvavitev zaradi stresa pri otroku
Tudi otrok je lahko v precejšnjem stresu. Šola, sošolci ali družina najmlajše obremenjujejo. Poleg želodec or glavoboli, krvavitve iz nosu je lahko tudi fizični znak duševnega stresa.
Pri prizadetih otrocih lahko v stresnih situacijah, na primer pri pouku, opazimo nenadne krvavitve iz nosu. Kljub temu je treba na situacijo tudi tukaj gledati kritično. Krvavitev iz nosu je zelo pogost pojav in ima lahko različne vzroke.
Dokončno povezavo med psihološkim stresom in krvavitvijo iz nosu je torej mogoče dokazati le v nekaj primerih. Včasih še posebej majhni otroci ponavadi pretirano stiskajo nos pod stresom. Poškodba prstov in nohtov lahko poškoduje občutljive kri plovila in povzroči, da počijo.
