Terapija za meteorizem (napenjanje) je odvisno od vzroka.
Splošni ukrepi
- Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
- Izogibanje psihosocialnemu stresu:
- Zastraševanje
- Duševni konflikti
- Stres
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin (polnozrnata žita, zelenjava) - na začetku diete z visoko vsebnostjo vlaknin lahko pride do povečanega napenjanja, vendar se po dveh do treh tednih ustavi
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Izogibajte se nepravilnim in pretiranim obrokom
- Naglo prehranjevanje spodbuja napenjanje
- Izogibajte se napeti hrani, kot so stročnice, zelje in pšenični otrobi
- Umetni sladila (sorbitol!) Porast napenjanje.
- Izogibajte se gaziranim pijačam
- Pomagajo zelišča ali zeliščni in zdravilni čaji - kumina, koromač in janež učinkujejo lajšajo napenjanje
- Peppermint olje preprečuje neprijeten vonj črevesnih plinov.
- Jeruzalem artičoka, ki vsebuje inulin, lahko poveča tudi nastajanje plinov.
- Prehrana, bogata z:
- Probiotična živila (če je potrebno, dodatki s probiotičnimi kulturami) lahko vodi za izboljšanje napenjanje.
- Druga posebna prehranska priporočila, odvisno od vzroka za meteorizem (napenjanje).
- Izbira ustreznih živil glede na prehranska analiza.
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Lokalna uporaba toplote - po možnosti z vročo vode steklenico ali žitno blazino.
Psihoterapija
- Po potrebi obvladovanje stresa
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) lahko dobite pri nas.