Terapija | Napihnjenost po alkoholu

Terapija

Kot pravilo, napenjanje po uživanju alkohola ne zahteva zdravljenja. V nasprotnem primeru mora odvečni plin, ki nastane v črevesju, uhajati želodec lahko se pojavijo bolečine. Če se pojavijo drugi simptomi, na primer driska, je treba poskrbeti za ustrezen vnos tekočine in elektrolita ravnovesje.

Da bi na splošno lajšali črevesje, lahko pijemo dobro prenašane čaje in uživamo lahko prebavljivo hrano z nizko vsebnostjo maščob. Če je napenjanje je zelo izrazit in pacienta obremeni, mu je treba svetovati, naj omeji uživanje alkohola ali se vzdrži pitja. Pacient mora tudi natančno opazovati, ali napenjanje se pojavi po pitju katere koli alkoholne pijače ali ali so simptomi posebej povezani z določeno pijačo, na primer pivom. To je potem treba selektivno izpustiti, da se ugotovi, ali kljub temu pride do napenjanja.

Napoved

Odziv na alkohol je pri vsakem človeku drugačen. Če se po zaužitju alkohola poveča trpljenje zaradi napenjanja, mora pacient omejiti uživanje alkohola. Potem nadaljnjih pritožb ni pričakovati.

Profilaksa

Da bi se izognili napenjanju po uživanju alkohola, ni neposredne preventive. Najvarnejši način je, da sploh ne pijete alkohola. Napihnjenost po zaužitju alkohola je lahko za zadevno osebo zelo stresna.

Že ponoči se lahko pojavi povečana količina plina, ki lahko povzroči neprijeten občutek napihnjenost in napenjanje, pa tudi občasno slabo počutje in celo bolečine v trebuhu. Da bi to preprečili, je najprej treba ugotoviti, katera alkoholna pijača je odgovorna za napenjanje. Najboljši način, da to ugotovite, je izogibanje nekaterim vrstam alkohola.

Če je napenjanja manj ali nič, ste lahko prepričani v vzrok in se mu nato izognete. Ker uživanje nekaterih vrst alkohola preprosto povzroči več napenjanja kot druge in dodatna hrana z visoko vsebnostjo maščob spodbuja razvoj, je pomembno tudi, da smo pozorni na kombinacijo živil. Alkohol povzroči upočasnitev gibljivosti prebavil in s tem zagotavlja, da hrana, ki jo je treba prebaviti, ostane v ustreznem odseku dlje časa.

To spodbuja razvoj napenjanja. Zato je priporočljivo jesti lahko prebavljivo prehrana ki ne povzroča napenjanja tudi brez uživanja alkohola. Poleg tega je treba v primerih hudega trpljenja razmisliti o zmanjšanju ali opustitvi uživanja alkohola.

Poleg tega lahko močno gazirane pijače povzročijo tudi povečano napenjanje. Da bi se izognili vonju po vonju in vonju po uživanju alkohola, je treba zavestno paziti na kombinacijo vrste alkohola in zaužite hrane. Hrana z veliko maščob, pa tudi zelje in jedi iz stročnic, izogibati pa se je treba tudi kvasni hrani, kot so kruh ali pecivo.

Da bi zagotovo ugotovili, kaj povzroča težave, je priporočljivo voditi prehranski dnevnik. S tem pripomočkom se lahko nato izognete živilom, za katere obstaja sum, da so vzročni. Hkrati je treba opozoriti, da med jedjo ne smete veliko sluriti ali se pogovarjati, ker lahko to povzroči požiranje več zraka, kar lahko povzroči tudi povečano napenjanje.

Če je izpostavljenost smrdljivim, smrdljivim živilom še posebej velika, je treba poleg pravilne kombinacije alkohola in hrane razmisliti tudi o njihovem zmanjšanju ali izogibanju. Da bi na splošno zmanjšali napenjanje, se lahko zatečemo tudi k čajem ali jedem, ki vsebujejo kumino ali ingver. Vsebujejo sestavine, ki pozitivno vplivajo na prebavo.