Prizadevajte si vzdrževati normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža ljudje.
Izogibanje psihosocialnemu stresu:
Trenutni konflikti
Brezposelnost
Socialna izolacija
Stres
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Kvalificirani odstop: kvalificirani odstop je poseben terapija spremljajoči fizični umik, pri katerem bolnika in njegove svojce učijo nadaljnjih ukrepov. Potem se mora bolnik vključiti tudi v skupine za samopomoč ali druga svetovalna središča. Po tem ukrepu do 50% prizadetih ostane abstinentnih.
Koncept nadzorovanega pitja (KT) se začne močneje uveljavljati ob cilju abstinence (zdravljenje z: opioidnimi antagonisti).
Redni kontrolni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Ambulantna psihiatrična oskrba (APP) kot pomoč v kriznih časih za ugotavljanje lastne zgodovine in zgodovine bolezni ter za pospeševanje posameznih in okrevalnih procesov.