Terapija
Terapija Osgood Schlatterjeve bolezni je običajno konzervativna. Olajšanje reke noga je potrebno za zdravljenje. Po potrebi lahko to podpira pomoč kot so opornice ali povoji.
Športne dejavnosti je treba omejiti ali zaustaviti. Morda bo treba z uporabo popolnoma razbremeniti sev ščetke.
- Otroci, ki trpijo zaradi prekomerno telesno težo poskusiti zmanjšati njihovo težo.
Biti prekomerno telesno težo je težko breme za spoji in lahko spodbuja razvoj Schlatterjeve bolezni. Simptomatsko, bolečina in lajšanje vnetja lahko dosežemo z uporabo ledu in hladnih zavitkov. Sredstva za lajšanje bolečin kot paracetamol or ibuprofen se lahko uporablja za hude bolečina, vendar ga je treba uporabljati v odmerkih.
Priporočljivo je fizioterapevtsko zdravljenje, ki spremlja zdravljenje, pri katerem mišice spredaj tesno so raztegnjene, zadnje stegenske mišice so okrepljene in možna nepravilna drža, kar daje večji stres na kolenski sklep, je popravljeno. Mišična stabilizacija kolenski sklep lahko prepreči preobremenitev.
- Druga oblika terapije je šok valovna terapija. Z obdelavo tkiva z določenimi valovi je treba pospešiti zdravljenje.
Ta terapija je pogosto finančno samozadostna. V redkih primerih je pri kroničnih tečajih priporočljiva operacija. V tem primeru se odstranijo prosti kostni drobci in morebiti se pritrditev tetive preseli. Po nadaljnjem nadaljnjem zdravljenju lahko pričakujemo zmanjšanje simptomov. Operirati je treba šele po končani rasti, da se izognemo rastnim motnjam.
vaje
Vaje pri Osgood Schlatterjevi bolezni so po eni strani usmerjene v popuščanje sprednje strani tesno mišice, ki se pritrdijo na gomolj golenice in jo lahko preveč obremenijo. Po drugi strani pa je cilj zagotoviti varno mišično stabilizacijo sklepa, da se razbremeni sklep in kost. Po eni strani, raztezanje vaje za kvadricepsi V ta namen se lahko uporabi mišica stegnenice. Te lahko izvajamo v stoječem, ležečem ali bočnem položaju.
Ko stoji, bolnik stoji na zdravem noga, prizadene prizadeto nogo in peto potegne proti zadnjici. Tako, da dojamemo noga pri gleženj in z vlečenjem pete naprej proti zadnjici pacient poveča raztezanje. Pomembno je, da med vajo dimnike potisnemo naprej in zadnjico napnemo, da se tudi mišice kolka raztegnejo.
Položaj naj bo 30 sekund. Vajo ponovimo 3-4 krat. Premostitev je idealna krepilna vaja za hrbet tesno mišice in zadnjico.
Tu zadnjico iz ležečega položaja raztegnemo z nogami v pokončnem položaju proti stropu in okrepimo mišice kolka. Pregib kolena ali strojno podprt trening na zvijanje nog or stiskanje nog lahko okrepi in podpre usposabljanje. Vaje za moč je treba izvajati v približno 3-4 serijah po 12 ponovitev.
Lahko jih izvajamo z zahtevnimi utežmi, vendar teže nikoli ne smemo povečevati na račun kakovosti. Med serijama naj bo odmor 1-2 minut. Med akutnim vnetjem vedno pazite, da si vzamete trening, da ne boste dodatno obremenili tkiva.
Mišični trening je treba izvajati v fazah brez vnetja. Nežno raztezanje lahko ima tudi blažilni učinek v vnetni fazi; nato naj se izvede v bolečina-prosto območje. Več vaj za kolenski sklep najdete tukaj:
- Vaje z Morbusom Osgoodom Schatterjem
- Fizioterapevtske vaje kolenski sklep
- Vaje za kolenski sklep
