Konzervativna terapija pete Haglund
Splošni konzervativni terapevtski ukrepi pete Haglund vključujejo vse, kar prispeva k zmanjšanju pritiska na peto. To vključuje:
- Blazina za peto z luknjanim vložkom
- Razširitev in mehka posteljnina pete
- Visok rob čevlja
- V poletnih čevljih s prosto peto
- Zmanjšanje telesne teže
- Začasno zmanjšanje fizičnega napora.
Uporabljajo se enaki fizioterapevtski ukrepi kot pri zdravljenju kalcanalne ostružke. Ukrepi fizikalne terapije vključujejo tudi uporabo mraza in toplote ultrazvok zdravljenja.
z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in kortizon (npr. Voltaren®, Ibuprofen®) v obliki tablet in mazilnih povojev lahko olajšajo simptome. lokalne infiltracije v narkotiki in kortizon raje ne bi smeli uporabljati. Zaradi neposredne bližine in vpletenosti Ahilova tetiva, kortizon-inducirano odmiranje tetivnih vlaken lahko povzroči oslabelost ahilove tetive in lahko povzroči Ruptura ahilove tetive.
Shock uspešno se uporablja tudi valovna terapija. Na boleče področje so usmerjeni zelo visokoenergijski mehanski valovi. Vnetje naj bi odstranili z naraščanjem kri plovila.
Hkrati je okostenelost se postopoma raztopi. Ta terapija Haglundove pete z šok val traja 6 tednov. Zdravljenje se izvaja v 2-3 sejah v približno tedenskih intervalih.
Stroški posameznih sej znašajo od 50 do 100 EUR in jih ne krije zdravje zavarovanje. Različne študije pa so lahko dokazale pozitiven učinek šok valovna terapija. Terapija z udarnimi valovi je visokoenergijski mehanski val, ki nastaja zunaj človeškega telesa.
Prenesejo se v telo skozi blazino, napolnjeno z vodo. Udarni valovi se nato koncentrirajo v kostnem procesu Haglundove pete in razbijejo moteče kalcinacije tetive. Moteča petna ostrog se tako pretvori v najmanjše delce.
Poleg tega udarni valovi spodbujajo kri kroženje v tkivu in s tem proces celjenja. Prednost te terapije je možnost ambulantnega zdravljenja brez anestezije. Terapija poteka v 2-3 sejah z enotedenskim intervalom.
Fizioterapija in raztezanje vaje lahko ublažijo simptome Haglundove pete in so med prvimi konzervativnimi ukrepi, ki jih je treba sprejeti. Krepitev in raztezanje mišic stopala in teleta igra pomembno vlogo. S peto Haglund je muskulatura stopal in telet preobremenjena in tkivo razdraženo, kar posledično povzroči bolečina.
Preobremenitev muskulature je mogoče zdraviti s pomočjo sprostitev vaje. Telečne mišice se običajno skrajšajo s Haglundovo peto, kar lahko čutite kot boleče. Za sprostitev skrajšanih vezi lahko uporabimo fizioterapijo in ciljno masažo tetive.
Poleg tega lahko izvajamo posebne vaje za raztezanje telečjih mišic. Na primer, med sedenjem lahko brisačo ovite okoli stopala in oba konca brisače držite z obema rokama in jih potegnete proti telesu, dokler se v teletu ne začuti raztezanje. Če vajo izvajamo s pokrčenim kolenom, se Ahilova tetiva je tudi raztegnjena.
Še posebej v Ahilova tetiva, Haglundova peta pogosto povzroči skrajšanje tetive, kar je lahko zelo boleče. Tudi tu je fizioterapija dober način za lajšanje akutnih pritožb s pomočjo raztezanje vaje. Na primer s preprostim udarcem naprej lahko raztegnemo ahilovo tetivo in mišice teleta, ko noga prizadete strani je zadaj.
Če želite to narediti, poravnajte zgornji del telesa in upognite sprednji del noga, zadnja noga trdno stoji na tleh in peta je pritisnjena navzdol. V vsakdanjem življenju so stopnice primerne za raztezanje Ahilove tetive tako, da stojimo na stopnici samo s sprednjo nogo in pustimo, da prizadeta peta počasi visi čez rob. Če doživiš bolečina pri raztezanju morate takoj prenehati z raztezanjem in se posvetovati s fizioterapevtom.
Kot fizioterapevtski ukrep mišice sprostitev tehnike so priporočljive tudi za peto Haglund. S pomočjo določenih fizioterapevtskih tehnik, hladnih ali vročinskih aplikacij ali celo sproščujočih zdravil oz joga, obremenjene mišice se lahko sprostijo in nelagodje in bolečina ki jih povzroča Haglundova peta, je mogoče razbremeniti. Če fizioterapija ne pomaga pri lajšanju simptomov, je treba razmisliti o nadaljnjih ukrepih in po možnosti kirurškem posegu. Zdravljenje z rentgenskimi žarki je treba izvajati na Haglundovi peti šele po preizkusu vseh drugih ukrepov, ne da bi prišlo do izboljšanja.
Če kirurški poseg na peti Haglunda ni mogoč ali pa se mu je treba izogniti, je možno zdravljenje. Vnetno mehko tkivo oz vezivnega tkiva bolezni, kot je na primer: običajno jih lahko z dobrim uspehom zdravimo z obsevanjem. Stopalo je obsevano v Rentgen po nekaj minut v nekaj tednih.
Praviloma lahko predpostavljamo obdobje zdravljenja pet tednov, dvakrat na teden. Samo zdravljenje traja le nekaj minut in je neboleče. Glavni namen obsevanja je lajšanje bolečin, ki jih povzroča Haglundova peta.
V večini primerov je to uspešno, saj lahko v približno 70 do 100 odstotkih bolečine, povezane s Haglundovo peto, uspešno lajšamo s sevanjem. Pomanjkljivost obsevanja je, da rentgenski žarki poškodujejo celice in večja kot je doza sevanja, več sevanja lahko telesnemu tkivu povzroči. Odmerek sevanja je manjši kot v rak na primer, vendar je ne smemo podcenjevati.
Glede na trenutno znanje je obsevanje pete Haglunda povezano z zelo malo akutnimi stranskimi učinki ali poznimi učinki sevanja in bi moralo izboljšati kri cirkulacija in presnova celic v vnetem tkivu okoli Haglundove pete. Zaradi tveganj je treba o obsevanju pete Haglunda razmisliti le, če je običajna terapija in proti bolečinam niso bili uspešni pri lajšanju simptomov. Vendar se domneva, da prej kot je obsevana peta Haglunda, bolj verjetno je, da bo zdravljenje uspešno.
Glede na trenutno stanje znanja obsevanje ne odpravi vzroka za pritožbe, zato ne vodi do izginotja ali uničenja Haglundove pete. Namesto tega se zdravi le vnetje v okoliškem tkivu in z njim povezana bolečina.
- Peta Haglund
- Peta spur
- Artroza
- Teniški komolec oz
- Benigni vaskularni tumorji
