Rak: terapija

Splošni ukrepi

  • Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
  • Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
  • Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (Indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestavo telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
    • ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
    • Padec pod spodnjo mejo ITM (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sodelovanje v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
  • Izogibanje psihosocialnemu stresu:
    • Stres
  • Izogibanje okoljskim stresom:
    • UV sevanje
    • Izpostavljenost ionizirajočemu sevanju
    • Benzo (a) piren - najdemo ga v izpušnih plinih, dimu in katranu.
    • Poklicni stik z rakotvornimi snovmi, kot so arzen, smukec, azbest, katran / bitumen, spojine kroma (VI).
    • Itd

Podporne terapije [glejte spodnje smernice S-3]

  • [glej spodaj prehranska medicina in športna medicina
  • Izobraževanje o stranskem učinku “osteoporoza”Kot dolgoročni stranski učinki tumorja terapija.

Cepljenja

Svetujejo se naslednja cepljenja:

  • Cepljenje proti gripi
  • Cepljenje s pnevmokoki: imunsko oslabljene posameznike je treba cepiti zaporedoma s 13-valentnim konjugiranim cepivom PCV13 in šest do 12 mesecev pozneje s 23-valentnim polisaharidnim cepivom PPSV23 proti pnevmokok.

Redni pregledi

  • Redni nadaljnji pregledi za zgodnje odkrivanje ponovitve (ponovitev bolezni).

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana, ob upoštevanju splošnega znanja o prehrani pri tumorski bolezni. To pomeni:
    • Uživajte le omejeno energijsko bogato hrano.
    • Zmeren skupni vnos maščob
    • Malo rdečega mesa (svinjina, govedina, jagnjetina, teletina) in klobase.
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
    • Skupno dnevno 5 obrokov sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 obroki zelenjave in 2 obroki sadja).
    • Zmanjšajte porabo prekajene in sušene hrane, ker vsebuje nitrat ali nitrit kot sestavino za sušenje soli. Njihova priprava tvori spojine (nitrosamine), ki so dejavniki tveganja za razne tumorske bolezni.
    • Vzdržite se onesnažene hrane, kot so drobovina in divje gobe.
    • Ne jejte plesnive hrane
  • Upoštevajte naslednja posebna prehranska priporočila:
    • Kalcij-bogate (1,000 mg kalcija / dan) prehrana: ribe, sveža zelenjava, mlečni izdelki in cela zrna in oreški so koristne za tvorbo kosti.
    • Vitamin D-bogate prehrane (potrebno je dodajanje 800-1,000 ie vitamina D3, saj ni mogoč ustrezen vnos vitamina D iz hrane!)
    • Izogibanje fosfat- vsebujejo pijače in hrano (npr. napitke iz kole, različne klobase in mesni izdelki).
    • Upoštevajte, da je treba za optimalno presnovo kosti hraniti manj živil, ki tvorijo kislino, in več hrane, ki daje bazo.
    • Prehrana, bogata z:
      • Elementi v sledovih (cink)
      • Omega-3 maščobne kisline: alfa-linolenska kislina - zelenolistna zelenjava, npr. špinača, leča, orehi, pa tudi eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA) - vsaj enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, tj. Mastne morske ribe, kot so losos, sled, skuša.
      • Probiotična živila (po potrebi prehranska dodatki s probiotičnimi kulturami).
  • Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
  • Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Za podrobne informacije o prehransko zdravilo, kontaktirajte nas.

Športna medicina

  • Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
    • Zadostna telesna aktivnost pomeni ≥ 150 min / teden zmerne telesne aktivnosti ali ≥ 75 min / teden intenzivne telesne aktivnosti.
      • Zmerna telesna aktivnost: igranje badmintona, golfa, lagodno kolesarjenje, smučanje, plavanje, ples, igranje tenis (dvojice), igranje odbojke, hitra hoja / pohodništvo brez prtljage, košnja trate, plezanje po stopnicah, prenašanje lahkih tovorov in opravljanje zmerno težkih gospodinjskih, vrtnarskih in popravilnih del.
      • Intenzivne telesne aktivnosti: igranje košarke, igranje nogometa, tek, jogging, Igranje tenis (posamična igra), hitro kolesarjenje, pohodništvo s prtljago, plezanje gora, težko vrtnarjenje, pa tudi prenašanje težkih tovorov.
    • Na splošno, vzdržljivost Priporočljiv je trening na kolesarskem ergometru, ki se izvaja po principu intervalnega treninga. To pomeni, da se faze obremenitve v trajanju od 1 do 3 minut izmenjujejo s fazami počitka, ki trajajo tudi od 1 do 3 minute. Trening je treba izvajati pri približno 80% največjega srce hitrost 30 minut.
  • Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
  • Redna vadba po rak diagnoza zmanjša smrtnost zaradi vseh vzrokov za več kot 30% pri bolnikih z dojkami in debelo črevo rak (dojke in rak debelega črevesa) in ginekoloških tumorjev, gliomi (skupni izraz za nekatere možganskih tumorjev osrednjega živčni sistem), hematološke enote (kri raka), pa tudi ledvice, pljuč, prostate in želodec raka; bolnice z dojkami in debelo črevo rak je pokazala relativno zmanjšanje za 37% in 38%, toda moški z prostate korist je imel tudi rak (-30%).
  • Za podrobne informacije o športni medicini se obrnite na nas.

Psihoterapija

  • Po potrebi psihoterapija
  • Tai chi kot sistem telesne vadbe; študije kažejo dobro učinkovitost proti raku utrujenost pri različnih solidnih tumorjih.
  • Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) je na voljo pri nas.

Metode dopolnilnega zdravljenja

Viri informacij na internetu

Ameriški botanični svet http://cms.herbalgram.org
Ameriški inštitut za raziskave raka http://www.aicr.org
CAM-rak, komplementarna in alternativna medicina za raka http://www.cam-cancer.org
Cochraneova komplementarna medicina https://cam.cochrane.org
Evropska znanstvena zadruga za fitoterapijo http://escop.com
Kompetenčna mreža komplementarne medicine v onkologiji - KOKON https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de
MD Anderson Center za integrativno medicino https://www.mdanderson.org
Center za raka Meman Sloan Kettering, prehrana in zeliščna zdravila. https://www.mskcc.org
Nacionalni center za dopolnilni in integrativno zdravje https://nccih.nih.gov
Smernice za komplementarno medicino Onkopedia https://www.onkopedia.com
Informacije o PRIO preventivi in ​​integrativni onkologiji (AG der DKG). http://www.prio-dkg.de