Poliartroza: terapija

Splošni ukrepi

Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestavo telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
Izogibanje:
- Preobremenitev spojina primer s tekmovalnimi in visokozmogljivimi športi ali dolgotrajnimi težkimi fizičnimi obremenitvami, na primer v stroki (gradbeni delavci, zlasti talne obloge).
- Pomanjkanje telesne aktivnosti - ker hrustanec dobi mikrohranila iz sinovialne tekočine, je odvisen od premika sklepa
- za prst skupno artritis: ne nosite težkih nakupovalnih torb, kovčkov, škatel itd.

Terapija s hondroprotektorji (hrustanec pripravki za zaščito) - dodatki (vitalne snovi), ki vsebujejo glukozamin in kondroitin sulfat se štejejo za ustrezne hondroprotektante.

Ortopedski pomoč so pomembne za mehansko obremenitev distribucija. Obstajajo naslednje možnosti:

Obutev z dobro blazino! (Puferske pete, po potrebi višina čevlja).
Sprehajalna palica
Ortoza - ortopedska naprava za lajšanje in imobilizacijo prizadetega spoji.
- ZEg, ortoze metakarpofalangealnega sklepa palca ali DIP (Articulationes interphalangeales distales) - za poliartrozo sklepov prstov; povzroči zmanjšanje bolečine in izboljšanje moči oprijema

Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- Uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.

Fizična terapija lahko pomaga ublažiti simptome. Ponuja široko paleto metod zdravljenja, ki podpirajo zdravljenje poliartroze:

Vadbena terapija - kolesarjenje, plavanje ali hoja lahko pomaga upočasniti degenerativni proces
Delovna terapija - prst skupno osteoartritis: tu se bolniki po eni strani naučijo, kateri gibi rok v vsakdanjem življenju so še posebej pomembni spoji po drugi strani pa, kako razbremeniti prste. The prst spojev lahko prihranite z ojačitvami ročajev pisala. Če obstaja artroza od sedežni sklep palca (rizarthrosis), priporočamo uporabo opornic. To bo razbremenilo bolečina.
Termoterapija, ki jo sestavljajo toplotno in hladna terapija (krioterapija):
- Toplotna terapija v obliki balneoterapije ali elektrotermoterapije deluje protibolečinsko (lajša bolečine); uporablja se za boleče sklepe, ki so "hladni"; po drugi strani pa, če obstajajo dokazi o aktivaciji osteoartritisa - torej vročine, pordelosti in otekline - je terapija s hladom izbrano zdravilo
- Krioterapija se uporablja samo v primerih aktivnega, vnetnega poliartroza.

Impulzno Terapija z magnetnim poljem (PMT) - fizični postopek, ki običajno uporablja impulzna elektromagnetna polja (PEMF) za izboljšanje mikrocirkulacije in spodbujanje ter uravnavanje celičnih in energetskih ravnovesje.