Terapija sprožilne točke

Cilj terapije sprožilnih točk je odprava mišičnih sprožilnih točk. Sprožilna točka mišice je opazno utrjeno območje v napeti mišici, njeni fasciji (mišični koži) ali tetivi, v kateri bolečina sproži pritisk. Poleg tega prenos bolečina lahko pride tudi, pri čemer sprožilna točka povzroči bolečine v popolnoma različnih delih telesa.

Različni dejavniki, kot so preobremenitev, nepravilno nalaganje, premalo gibanja ali celo a bolečina-inducirano razbremenilno držo lahko povzroči zmanjšanje kri kroženje v območju sprožilne točke. Sprožilna točka torej ni dovolj oskrbljena z energijo in se stalno krči. Če je to utrjevanje trajno, obstaja nevarnost lajšanja drže, ki jo povzroča bolečina, kar spodbuja razvoj nadaljnjih sprožilnih točk.

Najpogostejša vzroka za nastanek sprožilne točke sta pomanjkanje gibanja in nepravilna obremenitev. Nepravilna obremenitev je obremenitev, za katero telo ni bilo narejeno po naravi. To vključuje na primer ure sedenja na delovnem mestu, pa tudi razbremenitev drže, ki se po poškodbah pogosto zavzame nezavedno.

Prirojene nepravilnosti lahko povzročijo tudi nenaravno obremenitev telesa. Drugi dejavniki, ki igrajo vlogo pri razvoju sprožilnih točk, so artroza in psihološke vplive, kot je stres. Pogosto razvoj sprožilnih točk ne temelji le na enem vplivnem dejavniku, ampak na interakciji več njih.

Ti dejavniki na koncu vodijo v zmanjšanje kri prekrvavitev in s tem do pomanjkanja kisika in energije v mišico. Lokalne spremembe v interakciji mišičnih vlaken, mišičnih fascij in tetive povzročijo draženje živčnih končičev, kar povzroči bolečino. Nazadnje se mišice skrčijo in vse bolj izgubljajo sposobnost sprostitve.

Dolgoročno se to konča s skrajšanjem teh mišičnih vlaken, kar imenujemo miofascialni sindrom. Nevarnost je ustvarjanje začaranega kroga, saj lahko bolečina, ki jo povzroči sprožilna točka, povzroči, da bolnik zavzame olajševalno držo. Vendar pa je ta razbremenilna drža dejavnik tveganja za razvoj nadaljnjih sprožilnih točk.