Splošni ukrepi
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Cilj za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestavo telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
- ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
- Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
- Izogibanje psihosocialnemu stresu:
- Psihosomatska neprilagojenost - pomanjkanje medosebnih stikov, konfliktne situacije, stres.
- Stres - obstaja sum, da lahko stres igra vlogo pri razvoju ulcerozni kolitis. Rezultati študije pa še niso jasni
Konvencionalne metode nekirurške terapije
- Fekalno presaditev (prenos mikrobioma; dvanajstnična infuzija blata / blata od zdravega ali prek kolonoskopija ali klistir) - za obnovo črevesna flora (črevo flora); fekalna bakterija terapija povzročila remisijo brez steroidov (začasno zmanjšanje simptomov bolezni brez uprava steroidov) pri 1 od 3 bolnikov z blago do zmerno ulcerozni kolitis v randomiziranem kliničnem preskušanju (73 bolnikov); po 12 mesecih je bilo 42% bolnikov še vedno v remisiji.
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja:
- Cepljenje s pnevmokoki
- Cepljenje proti gripi
Splošna opomba: bolniki z vnetno črevesno boleznijo (CEDV; v angleščini: vnetna črevesna bolezen, KVČB), ki prejemajo terapija z imunosupresivi, se na rutinska cepljenja odzovejo bistveno slabše. Zato je treba titre po cepljenju redno preverjati.
Redni pregledi
- Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje temelji na prehranska analiza za preprečevanje in terapija of podhranjenost ali podhranjenost.
- Še posebej pri bolnih otrocih, podhranjenost je glavni problem. Tako se lahko poslabša fizični razvoj, rast dolžine in kakovost kosti.
- Pri odraslih se tveganje za nadaljnje zaplete poveča. Poleg tega se na terapijo slabše odzivajo zaradi podhranjenost podhranjenost.
- Prehranska priporočila glede na mešano prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- V akutni epizodi: Schonkost - s pomočjo Schonkost lahko razbremeni prebavila v akutni epizodi. Vendar je treba čim prej začeti z prehrana gradnja, od Schonkostove v smislu kalorij in hranil ne pokriva povpraševanja.
- V fazi remisije: dopolnite zaloge hranil in si prizadevajte za normalno težo.
- veliko beljakovin prehrana - meso, mleko, soja in sojini izdelki, stročnice, krompir, jajca.
- Prehrana, bogata z vlakninami (zlasti topne vlaknine: psyllium (psyllium), pektini (sestavina večine sadja), zelenjava dlesni (npr. gumi arabika)).
- Prehrana, bogata z:
- vitamini (A, D, E, K, kompleks vitamina B., folna kislina).
- Minerali (magnezij)
- Elementi v sledovih (železo, selen, cink)
- Omega-3 maščobne kisline (morske ribe) - protivnetni (protivnetni) učinek.
- Sekundarne rastlinske spojine (npr beta karoten).
- Probiotična živila (po potrebi dodatki s probiotičnimi kulturami) - pozitivno vplivajo na mikrobiom (črevesno floro) in blagodejno vplivajo na fazo remisije
- Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi)“ - Uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
- Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
Psihoterapija
- Obvladovanje stresa (npr joga), če je potrebno.
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) boste prejeli od nas.
Metode dopolnilnega zdravljenja
- Joga