Terapija vnetja ahilove tetive
Če je Ahilova tetiva pride do vnetja, je lahko v pomoč terapija z zdravili. Jemanje protivnetnih zdravil proti bolečinam kot ibuprofen in diklofenak lahko razbremeni bolečina ko bolečina popusti, ta zdravila pa tudi zavirajo napredovanje vnetja v tkivu. Pri jemanju teh zdravil je pomembno, da Ahilova tetiva ni preobremenjen zaradi bolečina lajšanje, saj bolečine ne dojemamo več kot opozorilni signal.
Na površino lahko nanesemo mazila, ki vsebujejo te učinkovine, vendar običajno nimajo enakega učinka kot tablete. Čeprav ibuprofen in diklofenak so prosto dostopni v lekarnah, je treba opozoriti, da se lahko pojavijo neželeni učinki, zlasti če jih jemljete dlje časa, tako da teh zdravil ne smete jemati trajno brez posveta z zdravnikom. Lahko se izvaja tudi terapija z zeliščnimi učinkovinami.
Na primer za površinsko nanašanje arnika olje, mazilo za konje or olje čajevca so uporabljeni. Vendar pa lahko homeopatske injekcije dajemo tudi v okolici Ahilova tetiva vnetje. Medtem ko je uporaba kortizon je zelo učinkovit in razširjen pri številnih vnetjih telesa, kortizona se ne sme injicirati v prizadeto tetivo v primeru Ahilski tendinitis, saj lahko tetiva postane krhka in bolj dovzetna za solze (Ahilova tetiva).
Uporaba Kinesiotape je lahko še posebej koristno v primerih blagega Ahilski tendinitis in razbremeni pacienta njegovega nelagodja. A kineziotape je tkivni trak, širok približno štiri do pet centimetrov, ki se v primeru pritožb mišično-skeletnega sistema prilepi na kožo. Način delovanja naj bi temeljil na aktivaciji senzoričnih receptorjev v koži in aktivaciji vezivnega tkiva skozi mehansko draženje s trakom.
Čeprav znanstvenega dokaza ni, da kineziotejpi delujejo, se ta metoda pogosto uporablja in je v družbi postala znana po posnetih športnikih, ki jih lahko gledamo po televiziji na večjih športnih prireditvah. Uporaba: Čeprav je snemanje priporočljivo prepustiti strokovnjaku, je načeloma možno uporabiti tudi Kinesiotape pri samonanašanju. Obstajajo različne tehnike trakov za zdravljenje Ahilski tendinitis.
V naslednjih dveh precej zapletenih metodah sta opisana kot primera. Pri snemanju je pomembno, da so vogali Kinesiotape zaokroženi s škarjami, saj tako na koži traja dlje. 1. najprej se trak traku zatakne od spodnje strani pete preko Ahilove tetive vzdolž teleta tik pod votlo koleno.
Tu je pomembno, da se kineziotejp ne potegne pod napetostjo, temveč se v sproščenem stanju prilepi na kožo. Še en trak traku, ki je nekoliko krajši, se po dolžini prereže, da se ustvari oblika Y. Osnova Y je prilepljena na Ahilovo tetivo, obe krili naj se držita levo in desno od telečjih mišic.
Na koncu je okoli traku prilepljen trak gleženj, spet napetost traku ne sme biti previsoka. 2. podobno kot metoda, opisana najprej, se trak traku zatakne od spodnje strani pete preko Ahilove tetive do teleta. Doseči mora približno do sredine teleta.
Zdaj sta dva trakova podobne dolžine zlepljena z zunanje strani pete na notranjo stran teleta (tudi tukaj približno do sredine teleta) in obratno. Kineziotape lahko ostanejo na koži, dokler se ne odlepi. Z njim se lahko brez težav zasuje.
Vnetje ahilove tetive je treba skrbno pretehtati. Priporočljivo je najprej opraviti konzervativno zdravljenje. Čeprav lahko dolgotrajno vnetje vodi do pretrganja Ahilove tetive, jih je treba izčrpati.
Če simptomi tudi po tem vztrajajo, je treba razmisliti o operaciji. Potek operacije: Načeloma je mogoče operacijo izvajati ambulantno; če se operacija izvaja v bolnišnici, je bivanje v bolnišnici običajno en do dva dni. Operacija Ahilove tetive se izvaja bodisi pod lokalno oz splošno anestezijo in običajno traja približno pol ure.
Operacija ahilove tetive se običajno lahko izvaja minimalno invazivno, tako da je potreben le majhen kožni rez. Cilj operacije je odstraniti odebeljeno tkivo in vnete burze. okostenelost na Ahilovi tetivi je zmleta.
Če je vnetje zelo napredovalo, bo morda treba narediti večji rez kože, da bomo videli celotno dolžino tetive. To je potrebno, ker je treba odstraniti odmrlo tkivo. Po operaciji prizadeti nižje noga se za nekaj tednov položi v posebno opornico, da si tkivo lahko opomore in se pozdravi.
Pomembno je, da se po operaciji z ustreznimi rehabilitacijskimi ukrepi, kot je fizioterapija, povrne funkcionalnost Ahilove tetive. Obremenitev vnete kite je treba postopoma povečevati. V prvih treh mesecih po operaciji ne bi smelo biti večjih športnih dejavnosti.
Vsi članki v tej seriji:
