Terapija
V večini primerov se uporablja konzervativno zdravljenje. Imobilizacija in hlajenje stopala za nekaj dni ter protivnetno zdravljenje v večini primerov vodi do zgodnjega izboljšanja simptomov. Ibuprofen or Diklofenak se uporablja kot protivnetno zdravilo.
Kronična in huda vnetja vodijo do lepljenja tetive in do močne omejitve mobilnosti. V tem primeru bo morda potrebna kirurška rešitev tetive obnoviti mobilnost. S tračenjem lahko pospešimo regeneracijo vnete kite.
Tračenje poveča stabilnost prizadetega območja, kar po eni strani preprečuje sekundarne poškodbe, po drugi strani pa se izogne nepravilnim obremenitvam. Vazodilatacijski učinek pomaga pospešiti celjenje vnetnega procesa. Trak lahko zagotovi tudi, da prizadeta tetiva razbremeni tlaka in zato ne pride do nadaljnjega draženja.
Obstaja tudi nekaj domačih zdravil za vnetje tetiv, ki lahko pomagajo, da se vnetna reakcija hitreje umiri ali vsaj ublaži simptome.
- Po eni strani se je izkazal zavitek iz kvarka, ki s svojim hladilnim učinkom prijetno pomirja prizadeto območje. Če želite to narediti, je dovolj, da skuto položite na krpo, ki jo položite na vneto mesto in po nekaj minutah zamenjate.
- Hladilni obkladki so koristni tudi v primeru vnetja. Tu si je treba zapomniti, da hladilnega elementa nikoli ne postavljajte neposredno na kožo, ampak vedno imejte krpo vmes, da koža ne zmrzne.
- Trakovi in povoji ali opornice so vedno koristni za imobilizacijo prizadetega dela telesa, za vzdrževanje zaščite in preprečevanje nadaljnjega draženja tetive.
- Protivnetni geli ali kreme pomagajo tudi pospešiti proces celjenja in zmanjšati pretirane reakcije telesa.
Prognoza
Glede na resnost vnetja lahko zdravljenje traja od nekaj dni do 4 tednov, dokler simptomi popolnoma ne popustijo. Odločilna je tudi pacientova pozornost do imobilizacije stopala. Če se v fazi celjenja preveč napne, se lahko vnetje kljub dajanju zdravil poslabša ali postane kronično.
V primeru vnetja tetive je treba bolniku prihraniti, ne pa ga vaditi. Nekaj tednov se je treba izogibati športu. V tem času je treba na primer prizadeto kito zaščititi in imobilizirati s posebno opornico. Posamezne vaje lahko nato čez nekaj časa izvajamo počasi, da okrepimo okoliške mišice. Vendar je treba vrnitev k športu, še posebej, če je šport povzročil vnetje tetive, skrbno in pozorno opazovati.
Vsi članki v tej seriji:
