Motnja orgazma: terapija

Splošni ukrepi

• Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
• Limited alkohol poraba (največ 12 g alkohol na dan).
• Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
• Izogibanje psihosocialnemu stresu:
  • Duševni konflikti
  • Stres

Prehranska medicina

• Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
• Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
  • Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
  • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
  • Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
• Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
• Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
• Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Športna medicina

• Endurance trening (kardio trening).
• Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
• Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.

Psihoterapija

• Spolna terapija je treba izvajati zaradi orgazmičnih motenj, kadar je izključen fizični vzrok, kot so težave s krvnim obtokom. Nato se poskuša ugotoviti sprožilec orgazmične motnje. Cilj spolne terapije je sprostitev blokad, ki preprečujejo orgazem. Poleg tega terapija poskuša prizadeto osebo približati svojemu telesu in njegovim reakcijam.
• Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) lahko dobite pri nas.