Splošni ukrepi
- Roko je treba prihraniti, tj. bolečina-induciranje Ugrabitev (odmikati dele telesa od telesne osi) in vrtenja se je treba izogibati. Vendar varčevanje ne pomeni imobilizacije! To bi lahko vodi do otrdelosti rame (kontraktura rame).
- Lokalni hladilniki za lajšanje bolečin
Konvencionalne metode nekirurške terapije
- Anestetična mobilizacija: prisilno izpustitev sklepna kapsula pod anestezija. Opomba: dolgoročni rezultati manipulacije z anestetiki niso zelo dobri!
Medicinski pripomočki
- Pasivna gibljiva opornica (CPM opornica; neprekinjeno pasivno gibanje) za pasivno (motorno gnano) gibanje rame; manj bolečin v primerjavi s fizioterapijo
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
Fizioterapija je potrebna za obnovitev gibljivosti rame. Upoštevati je treba naslednje točke:
- Fizioterapija je treba izvesti z ročna terapija in izometrične krepilne vaje.
- Ustrezne vaje so: Vaje pod aksialno vleko (vleka v fizioterapija je ciljno, terapevtsko motivirano "vlečenje" dela telesa): npr. nihalne vaje viseče roke.
- Fizioterapijo je treba izvajati dlje časa
Spremljajoče fizikalne terapije, kot so elektroterapija in ultrazvočna terapija je lahko uporabljen.
