Terapija zdrsnjenega diska L4 / 5
V večini primerov hernije diska zdravimo konzervativno. Časovni okvir zaščite je praviloma omejen na približno šest do osem tednov. Ta se zelo razlikuje glede na vrsto in resnost poškodbe diska.
To pomeni, da ni kirurškega posega. V okviru konzervativne terapije naj bo poudarek sprva na zaščiti hrbtenice in bolečina olajšanje. V akutnih primerih bolnik zato hrbtenice ne sme obremenjevati.
Če veliko počivamo in počivamo, se lahko vnetni procesi na medvretenčnih ploščicah sprva zacelijo. Poleg tega konzervativna terapija vključuje zdravila bolečina terapija za hernijo diska. V obliki tablet ali neposrednih lokalnih injekcij lahko dajemo zdravila za lajšanje bolezni bolečina.
Injekcije na območju poškodovane hrbtenice so lahko neprijetne, vendar imajo hiter učinek lajšanja bolečin. Pogosto se dajejo tudi zdravila za sprostitev mišic, tako da bolnik zaradi neugodja ne zavzame sproščujoče drže, kar pogosto poslabša simptome. Toplotna in strokovna lahka masaža delujeta tudi mišično sproščujoče.
sproščujoče elektroterapija se pogosto uporablja. Koristna je tudi redna fizioterapija za krepitev mišic. Veliko obsežnejše informacije o tej temi najdete v poglavju Terapija hernije diska pri operaciji LWSEine je še posebej potrebna, če so pritožbe zelo napredovale in so izraženi simptomi paralize.
Poleg tega ima odločilno vlogo trajanje hernije diska. Dlje ko je živec stisnjen, manjša je verjetnost, da si bo opomogel in lahko nadaljeval svojo funkcijo. Tudi če konzervativna terapija ne prinese uspeha, se bolniku priporoča operacija.
Vedno pogosteje se operacija izvaja kot minimalno invaziven postopek. V skladu s tem je potreben le majhen rez, sama operacija pa se izvaja skozi mikroskop in z ustrezno majhnimi instrumenti. Cilj operacije je odstraniti zdrsnjen disk Iz hrbtenični kanal.
To razbremeni stisnjene živci in jim omogoča, da si opomorejo. Po potrebi lahko disk zamenjamo z ustreznimi materiali, tako da med telesi vretenc a šok absorber in zaščita kosti ostanki. Operacija običajno traja od 30 do 60 minut.
Po operaciji lahko bolnik sedi naravnost. Morda bo treba obleči lahek prsnik. Takrat se vretenca in bolnik lahko bolje počutita po neugodju.
Če je hernijskih diskov več, se lahko tudi območje hrbtenice popolnoma utrdi. Redna fizioterapija za hernijo diska je zelo pomembna pri zdravljenju hernije diska. Njegov cilj je obnoviti in okrepiti hrbet in trebušne mišice.
Iz tega je treba spodbujati stabilnost hrbtenice. Fizioterapija vključuje tudi masaže, ki lahko sprostijo mišice, preprečijo slabo držo in hkrati lajšajo bolečine. Med terapijo se bolnik nauči tudi vaj, ki jih lahko samostojno izvaja doma.
Sem spadajo na primer raztezanje in raztezne vaje s pomočjo trakov ali gimnastične žoge. Pokončno sedenje na veliki žogi in rahlo kroženje s kolki razrahlja mišice v ledvenem delu. Hkrati se zrahljajo in okrepijo vezi.
Vaje, ki se izvajajo pod vodo, so zelo prijazne hrbtu. V ta namen se običajno ponujajo tudi tečaji v obliki vodne gimnastike, posebej za težave s hrbtom. Pacient se uči v nazaj v šolo vaje in tudi pravilno držo, ko dolgo stojite ali sedite, da razbremenite hrbet.
Vaje naj krepijo hrbtne mišice in spodbujajo gibanje. Paziti je treba, da se vse vaje izvajajo brez bolečin in se dovolj ponavljajo. Sprostitev vaje so lahko zelo dobre v vsakdanjem življenju in jih je mogoče izvajati tudi vmes.
Preprečujejo lajšanje drže in napetosti. Vsakega športa ni mogoče izvajati takoj po zdrsnjen disk. Najprej je treba zaščititi in razbremeniti hrbet.
V nasprotnem primeru lahko zelo hitro povzroči poslabšanje pritožb ali nadaljnje poškodbe diska. Prednost naj imajo športi, ki enako obremenjujejo in krepijo hrbet in trebušne mišice. Poleg tega se je treba izogibati sunkovitim gibom in udarcem.
Šport, kot je plavanje, pohodništvo, nordijska hoja, Pilates in tek na smučeh niso problem. Športom, ki močno obremenjujejo hrbet, se je treba izogibati zaradi nevarnosti poškodb. Kompresijski gibi in zvijajoči gibi so lahko škodljivi tudi za prej poškodovan hrbet.
Tako se mora bolnik na začetku izogibati tenis, gimnastika, skvoš, badminton in tudi smučanje. Nadalje je treba muskulaturo okrepiti z lahkimi vajami. Bodybuilding in dvigovanje uteži preveč obremenjujeta hrbtenico in dodatno poškodujeta medvretenčne ploščice, zato se ju je treba lotiti šele po popolnem celjenju.
