Test črevesne flore | Črevesna flora

Test črevesne flore

Črevesna rehabilitacija je še posebej koristna, če v bakteriji obstaja kolonizacija črevesna flora. Da bi to ugotovili, na primer po dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki obstajajo različni testni postopki. Najpomembnejši test je tako imenovani glukozni test dihanja H2.

To temelji na dejstvu, da bakterije v črevesju presnovijo glukozo in tvorijo molekularni vodik (H2). Ta vodik nato preide iz črevesja v kri, doseže pljuča in se tam izpušča po izdihanem zraku. Pred izvedbo dihalnega testa glukoze H2 se v bolnikovem izdihanem zraku določi začetna vrednost “H2”.

Pacient nato pije 200 ml raztopine glukoze. Glukoza pride v črevesje in jo razgradi bakterije tam. Zdaj se vrednost H2 v izdihanem zraku pacienta meri vsakih deset minut.

Če se vrednost po zaužitju raztopine glukoze močno poveča, to kaže na močno bakterijsko kolonizacijo prebavni trakt. laktulozo H2 dihalni test deluje podobno. Laktuloza je dvojni sladkor, ki ga telo ne more presnoviti.

Pijanec laktulozo raztopina torej nespremenjena pride v debelo črevo, kjer naleti na povečano bakterijsko kolonizacijo. The bakterije lahko razgradi laktulozo in nato proizvede "H2", ki se pojavi v izdihanem zraku pacienta. Običajno se raven H2 v izdihanem zraku dvigne približno 90 minut po pitju raztopine, saj traja toliko časa, da raztopina doseže debelo črevo. Če se vrednost znatno poveča (prej kot 75 minut po pitju raztopine), lahko domnevamo, da bo črevesje naseljeno z bakterijami. V redkih primerih je povečana črevesna motorična aktivnost vzrok pozitivnega dihalnega testa laktuloze H2.

Kapsule

Za čiščenje telesa lahko kupite kapsule, ki vsebujejo probiotične bakterijske kulture črevesna flora. Te bakterijske kulture sestavljajo na primer različni sevi mlečnokislinskih bakterij in bifidobakterij, katerih namen je obnoviti naravno ravnovesje od črevesna flora. Kapsule se običajno jemljejo kot del popolne črevesne rehabilitacije v obdobju od nekaj tednov do nekaj mesecev.

Pomembno je, da se ustrezno pripravi tudi okolje v črevesju, tako da se želijo koristni bakterijski sevi tam spet naseliti. Alkalna prehrana pomaga optimizirati okolje. Neugodno okolje pa pomeni, da se zaužite bakterije ne naselijo in zapustijo črevesje.

Črevesna flora in hujšanje

Črevesna flora se prilagaja prehranjevalnim navadam človeka. Glede na presnovno situacijo se spreminja kolonizacija z mikroorganizmi. Študije so to pokazale prekomerno telesno težo osebe so bile pretežno kolonizirane z bakterijami vrste Firmicutes in da so bile manj doma z vrstami Bacteroides.

O prebavni trakt vitkih oseb pa so kolonizirale predvsem vrste Bacteroides in manj bakterije Firmicutes. V skladu s tem ima črevesna flora pomembno vlogo pri presnovi in ​​s tem tudi pri hujšanju. Da bi preprečili, da bi bakterija Firmicutes dobila prednost, je bila raznolika prehrana s čim manj sladkorja.

Zdrava prehrana premakne spekter črevesne kolonizacije nazaj v bolj pozitivno smer (proti vrstam Bacteroides), kar izboljša presnovo hrane in olajša hujšanje. Vrste Firmicutes pa lahko poslabšajo uspeh diet. Na koncu pa obstaja le en način trajnega hujšanja: zdrava, uravnotežena prehrana v kombinaciji z veliko gibanja.