Med vsemi simptomi pomanjkanja pomanjkanje železa je ena najpogostejših oblik. Na splošno lahko domnevamo, da trpi približno 30% prebivalstva pomanjkanje železa vsaj enkrat v življenju, čeprav imajo dovolj virov železa. Mlade ženske in bodoče matere so še posebej prizadete pomanjkanje železa.
Razlog za to je dejstvo, da se železo v organizmu večinoma uporablja za tvorbo rdeče kri celice (eritrocitov). V mesečnem obdobju menstruacije mlade ženske izgubijo sorazmerno velike količine teh kri celice, ki jih mora nadomestiti organizem. Poleg tega se med letom potreba po železu večkrat poveča nosečnost in je težko nadomestiti z vnosom hrane.
Posledično pri prizadetih ženskah pogosto pride do izrazitega pomanjkanja železa. Učinki pomanjkanja železa običajno niso takoj vidni, vendar se sčasoma prikradejo. Posebni testi lahko pomagajo hitro pokazati pomanjkanje železa in skrajšati čas do začetka zdravljenja.
Preskus pomanjkanja železa
Izrazito pomanjkanje železa lahko v mnogih pogledih vpliva na običajne procese v organizmu. Iz tega razloga je treba čim prej ugotoviti in obravnavati obstoječe pomanjkanje železa. Različni testi, ki jih lahko opravite prek spleta, jih kupite v lekarni ali se dogovorite z zdravnikom, bi morali pomagati pri hitrem in natančnem odkrivanju pomanjkanja železa.
Osebe, ki zaradi fizičnih težav trpijo zaradi pomanjkanja železa, lahko s posebnimi spletnimi testi pomanjkanja železa preverijo, ali se zaznani simptomi ujemajo s pomanjkanjem železa. V tem testu se postavljajo različna vprašanja glede življenjskih navad in na podlagi vnesenih podatkov se izračuna posamezno tveganje. Tipični test pomanjkanja železa na primer sprašuje, ali oseba, ki testira, spada v eno od tveganih skupin.
Zlasti otroci in mladostniki, mlade ženske, bodoče matere, starejši občani, vzdržljivost in tekmovalni športniki, kri darovalci, vegetarijanci in vegani spadajo med klasične rizične skupine. Poleg tega takšen test pomanjkanja železa sprašuje, ali zdravila, ki lahko znižajo vsebnost železa v krvi (na primer salicilati, razkis želodec zdravila ali reduktorje lipidov). Simptomi, ki jih zazna oseba, ki preskuša, igrajo odločilno vlogo tudi pri spletnem testu pomanjkanja železa. Izrazito pomanjkanje železa hitro povzroči utrujenost ali težave s koncentracijo, dovzetnost za okužbe, glavoboli, občutljivost na mraz, palpitacije, omotica, težko dihanje, pozabljivost in bledica. V primeru pozitivnega rezultata testa je treba nujno preveriti, ali je pomanjkanje železa dejansko prisotno.
