Kite služijo za prenos oprijema med mišicami in kosti. Predstavljajo vlaknasti končni del, s katerim se mišica pritrdi na kost. Točke pritrditve so običajno vidne kot kostne izrastke (apofize) na kosti.
Ti morajo biti še posebej odporni, saj absorbirajo silo, ki jo mišica prenaša prek tetive. Poleg običajne pritrditve in prvotnih tetiv obstajajo tudi vmesne kite, ki povezujejo dva mišica trebuha, pa tudi ravne tetivne plošče (aponeuroze), na primer na podplatu stopala in dlani. Tetive so ločene od vezi, ki povezujejo premične dele okostja.
V nasprotju s tetivami so raztegnjene med dvema kosti in služijo za stabilizacijo kostnega sistema. Tetive so sestavljene iz napetih vezivnega tkiva, in sicer kolagen vlaken in nekaj elastičnih vlaken. Celotna tetiva pa je obdana s plastjo ohlapnosti vezivnega tkiva, ki zagotavlja njegovo sidranje in hkrati mobilnost.
Notranjost tetive je razdeljena s finimi sloji vezivnega tkiva v posamezne snope vlaken, ki med drugim služijo kot živčno-žilne ceste. Na splošno pa kite vsebujejo le nekaj plovila in živci, kar tudi pojasni, zakaj imajo tako slabo sposobnost regeneracije. Obstajata dve vrsti tetiv, kompresijske in natezne kite.
- Natezne kite so izpostavljene nateznemu stresu in so sestavljene iz napetega vezivnega tkiva, ki je poravnano vzporedno z ustrezno vlečno smerjo.
- Kompresijske kite so podvržene pritisku in v nasprotju z natezno tetivo vlečejo kost. Kost služi kot opora. Na strani, ki meji na kost, so te kite sestavljene iz vlaknastih hrustanec, ki ni priložen kri.
Za boljše drsenje so nekatere kite, zlasti tiste, ki potekajo neposredno na kost, obdane z tetivni plašč (sinovialis nožnice).
Ta ovoj je po strukturi podoben sklepu in vsebuje majhno količino tekočine, ki poveča drsno sposobnost tetive. To lahko zmanjša tudi trenje med tetivo in kostjo. Tetivni plašči se v glavnem nahajajo okoli kite roke in mišice stopal.
Pri močnem obremenjevanju (npr. Pri pisanju vedno enakega gibanja roke) se lahko vnetja tetiv vnamejo (tendovaginitis). Kite so na splošno zelo odporne na trganje. Pri vseh gibih prenašajo velike sile na kost.
Poleg tega imajo kite tudi pomladni učinek. Ko se pasivno raztegnejo, shranijo del energije in jo ponovno sprostijo, ko se gibanje izvede. Na ta način lahko zaporedja gibov naredimo veliko bolj učinkovita, saj mišicam ni treba sami uporabljati vse sile.
Zaradi velike obremenitve je kite tkivo pogosto izpostavljeno obrabi (degenerativne spremembe). Vendar pa so poškodbe tetiv pogosto tudi posledica nepravilne obremenitve, zvijanja ali striženja v kontekstu športne poškodbe. V primeru manjših poškodb običajno zadošča imobilizacija prizadete regije; v primeru večjih poškodb ali celo pretrganja tetive je potrebna operacija. Običajno traja 4–6 tednov, dokler se ne doseže popolno celjenje, nato pa je treba kito prihraniti več mesecev.
