Muskulatura roke

Sopomenke v najširšem pomenu besede

Mišice rok, trening mišic rok, mišice nadlahti

funkcija

Mišice rok ali mišice komolca, ki so večinoma nameščene na nadlaket, delujejo na komolčni sklep. Medtem ko so tri mišice odgovorne za upogibanje, triceps sam deluje kot triglavi ekstenzor nadlaket. Ker ima ta mišica tri glave, deluje kot večzglobna mišica in dodatno povzroča addukcija in retroverzija v ramenski sklep.

Muskulatura nadlakti

Nadlaket mišice so razdeljene v dve skupini, fleksorje in ekstenzorje. Fleksorji vključujejo mišice biceps brachii in brachialis, ekstenzorji pa triceps brachii in anconeus mišice. Musculus biceps brachii ima dva dela.

Caput longum (dolga “Glava") Izvira iz majhne štrline (tuberculum supraglenoidale) na zgornjem koncu nadlahtnica (caput humeri). Caput breve (kratkaGlava") Izvira iz projekcije ramensko rezilo (Processus coracoideus). Obe kraki se začneta v majhni projekciji (polmer Tuberositas) na polmeru (podlakti kosti).

Tetiva bicepsa se vleče tudi v aponeurosis bicipitalis, del fascije podlakti. Biceps je odgovoren za upogibanje (upogibanje) in zasuk roke navzven z obračanjem podlakti (supinacija). Prav tako povzroči, da se roka odvzame iz telesa (Ugrabitev) in roko za premikanje naprej (anteverzija).

Biceps ima večjo razdaljo do upogibne / podaljšane osi kot brahialna mišica in ima zato med nagibom večji navor. Ko je komolec upognjen pod pravim kotom, je biceps tudi najmočnejši supinator. Musculus brachialis leži pod bicepsom in je zato bližje osi upogibanja / podaljška kot biceps.

Zato že majhne spremembe dolžine brahialisa vodijo do velikih upogibnih gibov v komolcu. Je torej močnejši upogibnik. Poleg tega se nekaj vlaken brahialisa potegne v sklepna kapsula komolca in ga napnite, zato ga imenujemo tudi napenjalec kapsule.

Musculus brachialis ima svoj izvor v sprednji spodnji tretjini nadlahtnica (Corpus humeri) in potegne do grobe točke pritrditve mišic (Tuberositas ulnae) na zgornjem koncu ulne. Triceps ima tri "glave", caput longum (dolg), stranski (bočni) in medialni (proti sredini telesa). Caput longum se začne na zunanjem robu ramensko rezilo (tuberculum infraglenoidale).

Bočni kaput izvira iz bočne zgornje tretjine nadlahtnica (proksimalni sulkus nervus radialis). Medialni kaput izvira iz spodnje tretjine nadlahtnice (distal sulcus nervus radialis). Vsi trije deli se premikajo proti komolcu.

Triceps je odgovoren za podaljšek roke in povzroči tudi premik roke vstran proti telesu (addukcija). Musculus anconeus se začne na stranskem komolcu in se premakne na zgornji, zadnji konec ulne. Povzroča tudi podaljšanje in je tudi napenjalec kapsul, kot je mišica brahialis.