Terapija | Arahnofobija

Terapija

Če je strah pred pajki manj izrazit, zdravljenje pogosto ni potrebno. Če pa strah močno omeji življenjski slog prizadete osebe in se kakovost življenja znatno zmanjša, je koristno strah zdraviti. Prizadete osebe pogosto poročajo o zelo visoki stopnji trpljenja, ki jo lahko povzroči zgolj zamisel o arahnidu.

To je še en pokazatelj potrebe po zdravljenju. Z zdravljenjem naj bi se prizadete osebe naučile običajnega ravnanja z pajkovci in prišle do spoznanja, da prestrašeni pajkovci ne predstavljajo resnične nevarnosti in da je njihov strah pretiran in neutemeljen. Zdravljenje arahnofobija je enako kot pri skoraj vseh oblikah specifičnega strahu. Ukrepi vedenjske terapije so se tu izkazali za posebno koristne. Zlasti metoda sistematične desenzibilizacije in poplav (nasičenost z dražljaji) običajno dosežeta dober uspeh zdravljenja v okviru določenega strahu (tukaj strah pred pajki).

Sistematična desenzibilizacija

Izobraževanje a sprostitev metoda (progresivna sprostitev mišic, avtogeni trening, dihalne vajeitd.) je namenjen pomagati prizadetim, da se umirijo in sprostijo v situacijah, ki jih prenaša tesnoba. Zdaj se sistematično iščejo situacije, za katere prizadete osebe trdijo, da se jih bojijo (od manj strahu do zelo tesnobe).

V situaciji oseba uporabi prej naučeno sprostitev metoda. To osebi omogoča, da ostane v situaciji in izkusi, da ne bo prišlo do slabega dogodka. Kasneje lahko oseba brez spremstva terapevta sama obišče situacije (tukaj: situacije, v katerih je prisoten arahnid) in po potrebi uporabi sprostitev postopek proti nastajajočemu strahu.

poplave

Prizadeta oseba se brez počasnega pristopa neposredno sooči z najstrašnejšim dražljajem (npr. Dotikanjem pajka) in bi morala ostati v tej situaciji. Na ta način oseba izve, da se strašni dogodki (npr. Ugriz pajka) ne bodo zgodili.

Napoved

Živalske fobije (tukaj: arahnofobija) se pogosto začnejo v otroštvo in se lahko razvije v starost. Vendar pa je zdravljenje običajno potrebno le, če se prizadeti zaradi strahu počuti zelo močno omejenega v svojem življenjskem slogu in poroča o močni stopnji trpljenja. V tem primeru obstajajo zelo dobre možnosti za zdravljenje zadevne osebe v okviru vedenjske terapije.